Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброй ночи!
Я сегодня почти системно провела день обед подкачал - доедала суши....т.е. белый рис был второй день подряд. Поужинала на удивление творогом нормально
Единственно что: у меня порции уменьшились....из-за того, что хорошо почистилась желудок уменьшился.... Раньше мне надо было 400-450 г, а теперь 350 г - и уже дышать тяжело!
Меню на завтра:
8.00-8.30. Овсянка http://forum.say7.info/topic62542.html 200г, поем с дочей запеканки граммов 50 http://forum.say7.info/topic55082.html , чесночная дю-лепешка с сыром 100г
10.00. кофе с/м
13.00-13.30. Рис 150г, отварные курин. голени 100г, 1 гречн.хлебец с сыром 50г, 1 гречн.хлебец с сист.вареньем 50г
17.00-17.30. Творог 200г, свекла 100г, пару глотков кефира детского.
Всем здоровья, отвесов и до связи!