Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель писал(а):

Ань ты где ее берешь? покупаешь или сама делаешь по этому рецепту?

в ресторане грузинском на заказ купила, свежая, безумно вкусная ...была

Всем привет Приболела, ангина у меня темпа 35.7 - это как 39 для меня
Меню на 09.04
Завтрак
06:30 Йогурт с отрубями и чиа - 140 мл, http://forum.say7.info/topic60922.html - 4 шт, 150гр, конфитюр апельсиновый, немного белого шоколада и бутер с беконом
Обед
12:50 Тушенное мясо с луком и морковью в мульте с бульоном - 150гр, http://forum.say7.info/topic56989.html - 250 гр
Ужин
17:00 - Творог - 200гр, варенье - 100 гр, теплое молоко с корицей и имбирем

всем отвесиков