Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем бодрого утра!!!
У меня с октября вес стоит, поэтому про влияние какого-либо варианта ужина на отвесы/привесы я лучше помолчу
Наталья Натюрель, поздравляю с достижением желаемого веса!!! Теперь желаю его удерживать и наслаждаться жизнью!!!
Сегодня съела и еще съем:
8.30-9.00. Йогурт с чиа 140г, дю-бутеры 120г, хлебцы с арах.пастой 50г, диет.кулич 60г, нутовые конфетки http://forum.say7.info/topic63472.html 70г.
10.00 ячменный напиток с/м
13.30-14.00. Греча+медальоны из индейки http://forum.say7.info/topic78644.html + запеченные овощи 300г, свекла в йогурте 100г, 1/2 грейпа
17.30-18.00. Творог 300г, системное варенье 100г, 50г греч.йогурта
Всем удачного дня!