«Диетические фотоотчеты»

Запеканка из овсяных хлопьев и яблок

Хлеб (диета Дюкана)

Куриные отбивные с сыром и помидорами в духовке

Кабачковые маффины ОБЕД (минус 60)

Банановые оладьи из цельнозерновой муки (без яиц и сахара)

Халва в шоколаде
Рецепт: 150г семечек подсолнечных обжарить и измельчить в блендере , 60г меда , 20 г нерафинированного масла с запахом, 75г горького шоколада (у меня ушло меньше). Сначала смешать измельченные семечки с мёдом и маслом. Сформировать конфетки и отправить в морозилку на полчаса застывать. Шоколад растопить на водяной бане. Окунуть в него застывшие конфетки и отправить снова в холодильник.