Смузи ( сборник рецептов с фотографиями)

№57
Брусничное смузи с чиа/льном
http://forum.say7.info/post5288596.html
- банан - 1 шт
- груша - 1 шт
- брусника - 50 гр
- шпинат- 20 гр (по желанию)
- 1 ч.л. чиа или льна
- вода -100-150мл