Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera писал(а):

а шо це таке?

Megaera, не знаю, как к вам, а к нам не завозят. Это русский продукт. Фактически то же, что овсянка в хлопьях, только в данном случае гречка. Бывают и другие крупы.

Сегодня у меня сумасшедший день. Из-за мужа снова в 4 ночи встала, но улечься уже не смогла Потом помогала в школе... шахматы, чтение с детьми (ощущение, что я там уже прописалась), потом забег в гору со знакомой... Сейчас мужу и детям борщ варить и... усну, наверное. Никаких сил!

Утром было +100г от вчерашнего. И ведь гуляла вчера так много! Наверное, уже такой нагрузки мало, чтобы жир сжигать.

Сегодня:

5:10 рисовых хлебцов пару, сыра пластинка, пара виноградин, 2 кусочка шоколада, пара маленьких морковок, чай (не завтрак, а черте что)
13:00 хотела сделать баклажан, обмажу 1 ч.л. оливкового, а овощи просто на воде потушу, без сыра, немного йогурта - http://forum.say7.info/topic81566.html, слива
17:00 рыбу запеку