Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

-Меню на завтра:
З - 8-30 - три маленькие сосиски, помидоры консервир. 2 шт., хлеб бородинский 2 куска, кофе с сахаром
О - 13-00 - гречневая каша с овощами (гречка, морковь, лук, перец), http://forum.say7.info/topic19169.html (осистемленное), и вот это http://forum.say7.info/topic64738.html - все вместе 400 грамм, чай зеленый
У - 17-45 - http://forum.say7.info/topic84244.html 2 свеклы с соусом, кофе с молоком
Всем отвесов!!!