Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ksunik87 писал(а):

А если картошку повыковыривать?

нельзя

mamoki писал(а):

творог со сметаной, чесноком и зеленью (а можно с отрубным батоном?) и кефир

ого а чего так голодно? без разнообразия вкуса?

mamoki писал(а):

капуста квашенная жаренная с грибами и луком (можно доесть? )

квашеное ток 50 гр

ANGEL29 писал(а):

можеш почитать профили с рецептами http://forum.say7.info/member13611.html http://forum.say7.info/member71351.html http://forum.say7.info/member22027.html http://forum.say7.info/member31355.html http://forum.say7.info/member118783.html