Ляночка08
Светлана
Шоколадные панкейки с творожным кремом
http://forum.say7.info/topic82939.html с вишневым соусом
http://forum.say7.info/topic64637.html
панкейки не делала- все в форму и в СВЧ на 3 мин,потом перевернула на тарелку- и еще на 1 мин -на максимум можности
Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД)
http://forum.say7.info/topic78467.html
Диетический бутерброды
с сыром нежирным и ветчиной
с аджикой
http://forum.say7.info/topic81797.html