Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Давно не приходила с фотками, много накопилось


Свинина под морковно-грибной шубкой
Майонез и сыр берем нежирный
http://forum.say7.info/post5865120.html#5865120

Куриная грудка завернутая в тоненькое сырокопченое мясо


Овсяноблин
http://forum.say7.info/post5865959.html#5865959

Салат с форелью
http://forum.say7.info/post5866259.html#5866259

ягодное печенье (диета дюкан) http://forum.say7.info/post5867363.html#5867363
"Зефир" творожный (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5867958.html#5867958








Куриное заливное "Наливное"
http://forum.say7.info/post5858640.html#5858640

шоколадные конфетки



http://forum.say7.info/post5872995.html#5872995

Рубленные котлетки из куриной грудки
http://forum.say7.info/post5872364.html#5872364

Морковно-печеночные оладьи
http://forum.say7.info/post5872375.html#5872375

Хлеб-лаваш (диета Дюкан)
с сыром


http://forum.say7.info/post5877574.html#5877574

Густая мексиканская похлебка
http://forum.say7.info/post5876124.html#5876124

Кальмары, тушенные в молоке , с грибами и овощами
Подходит по диете Дюкана, конечно без риса
http://forum.say7.info/post5877739.html#5877739

Салат из капусты с редисом и огурцом
http://forum.say7.info/post5877577.html#5877577

Салат с копченой рыбкой "Обжорный ряд"
kартошку заменяем на яйца и берем нежирный майонез



http://forum.say7.info/post5879448.html#5879448

Еще раз делала



http://forum.say7.info/post5881839.html#5881839

шампиньоны фаршированные
http://forum.say7.info/post5879453.html#5879453

"Зефир" творожный (Диета Дюкан)
у меня десертом
http://forum.say7.info/post5880085.html#5880085

Мясо в соевом маринаде
http://forum.say7.info/post5884731.html#5884731

Помидоры вяленные в микроволновке
масла берем меньше
http://forum.say7.info/post5886943.html#5886943

Курица в паприке
http://forum.say7.info/post5891274.html#5891274

Зеленый салат в китайском стиле



http://forum.say7.info/post5895902.html#5895902

Очень вкусная отварная говядина для сэндвичей
http://forum.say7.info/post5895904.html#5895904

Суп-пюре из запеченной брюквы, паприки и моркови
у меня другие овощи
http://forum.say7.info/post5895911.html#5895911

Чипсы диетические



http://forum.say7.info/post5877727.html#5877727

Мясо "Цахтони"
сметану берем нежирную (или йогурт)
http://forum.say7.info/post5901510.html#5901510

Шоколадно-кофейный кекс с отрубями




http://forum.say7.info/post5911869.html#5911869

Шоколадно-сливочные конфеты
http://forum.say7.info/post5912214.html#5912214

Жареная семга с овощами


Теплый салат со сковородки
http://forum.say7.info/post5921131.html#5921131

Чахохбили (грузинская кухня)
шкуру с курочки снимаем
муку можно заменить крахмалом или вообще без нее
http://forum.say7.info/post5921138.html#5921138

Тонкие блинчики (диета Дюкан)



http://forum.say7.info/post5929351.html#5929351

Гарнир из свеклы
http://forum.say7.info/post5930218.html#5930218

Нежные медальоны из индейки
http://forum.say7.info/post5922671.html#5922671

Яичница с беконом,луком и моцареллой
Бекон заменяем на (копченое, тонконарезанное) мясо
http://forum.say7.info/post5925718.html#5925718

Крем-суп из красной капусты
http://forum.say7.info/post5928241.html#5928241