Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Пироженое "брауни" для диеты Дюкан


http://forum.say7.info/post5604985.html#5604985

Морковно-печеночные оладьи
http://forum.say7.info/post5607628.html#5607628

Свекла, фаршированная творогом, запеченная под грилем



Из остатков свеклы (то что вынула ложкой), сделала такой салатик:
творог (если нужно чуть йогурта), зелень ( у меня соль с травками-приправками), свекла, чеснок.
http://forum.say7.info/post5614252.html#5614252

Сегединский гуляш


http://forum.say7.info/post5613897.html#5613897

Кофейное печенье (ДД- Чередование)


http://forum.say7.info/post5614342.html#5614342

Ржаная булка с намазкой: творожный сыр,тертый сыр, чили.
булку заменяем на дюкановскую


Салатик с йогуртовым дрессингом


Нежные медальоны из индейки
http://forum.say7.info/post5571604.html#5571604

"Зефир" творожный (Диета Дюкан)
начинка- чернослив (по Дюкану клюкву или ягоды годжи)


http://forum.say7.info/post5572252.html#5572252

Семга и овощи приготовленные на пару с соусом


Спагетти и рис Ширатаки - варианты приготовления (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post5573803.html#5573803

Ароматный хлебушек по-дюкановски
семечки и орехи на закрепе


http://forum.say7.info/post5574348.html#5574348

"Дютела"
http://forum.say7.info/post5574357.html#5574357

ягодное печенье (диета дюкан)
http://forum.say7.info/post5574354.html#5574354

Очень вкусная отварная говядина для сэндвичей
http://forum.say7.info/post5584269.html#5584269

Свекла в йогурте
http://forum.say7.info/post5584253.html#5584253

шоколадные конфетки


http://forum.say7.info/post5584245.html#5584245

"Дютела"
http://forum.say7.info/post5584237.html#5584237

Репа, незаслуженно забытая
http://forum.say7.info/post5595853.html#5595853

Еще один кекс из СВЧ




http://forum.say7.info/post5555810.html#5555810

Дю-майонез
http://forum.say7.info/post5555823.html#5555823

ягодное печенье (диета дюкан)


http://forum.say7.info/post5560979.html#5560979
Крем по рецепту "Дютела" http://forum.say7.info/topic82825.html

Колбаса в кружке (жарила совсем без масла)
http://forum.say7.info/topic78874.html

Спагетти и рис Ширатаки-варианты приготовления
http://forum.say7.info/post5562451.html#5562451

шоколадные конфетки
http://forum.say7.info/post5566763.html#5566763

Ленивые голубцы

В тефтелях: фарш + измельченные и обжаранные капуста, морковь и лук + яйцо, соль, перец, приправы.
Соус: молоко, вода, том.паста, крахмал, порошок паприки, приправы.