Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Мичетта писал(а):

Лариса, спасибо тебе за участие и советы! Очень помогаешь

Мичетта писал(а):

Там столовая ложка масла на килограмм индюшатины идет... Может быть, можно закрыть на это глаза? Или уменьшить количество масла? Отрезать наружную корочку и съесть только внутреннюю часть? https://forum.say7.info/topic18692.html

На обед можешь и с маслом а на ужин нет, просто не добавляй его и всё

Мичетта писал(а):

вот такую курицу нам когда можно? Только на завтрак или еще и на обед? https://forum.say7.info/topic51689.html

Я думаю её можно отнести к соленьям/копченьям на обед до 50 грамм , но надо не забывать что эти продукты могут остановить вес или плюс дать, поэтому надо наблюдать конечно за весом когда такое кушаешь

Заюша писал(а):

Надеюсь после Нового года будет наплыв похудейцев и темка немножко оживет

Скорее всего так и будет, закончатся все праздники и у нас тут оживлённее станет
Приветик всем и с наступающим новым годом счастья, здоровья всем и успехов в достижении поставленых целей