Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 5

onascko писал(а):

ну вот и отдыхай

Вот только семейство накормлю
Пока-пока!

Ира_Дачница писал(а):

Девочки, привет.

Привет Ирин

ИРиш, привет

девочки поймите одну прописную истину! меньше своих калорий есть нельзя. иначе процесс похудания будет замедляться и вовсе перестанете худеть, а наоборот набирать! расчитайте по формуле сколько вам калорий в день съедать нужно и попробуйте посчитать то что вы едите, хотябы один день а дальше смотрите сами. не мне судить и не мне решать. я практик.

onascko
Оксана, все стесняюсь спросить:
как давно фотка для аватары сделана?
Как девочка

AqqA
Света, добрый день, как погодка?
У нас такие ручьи, ужас.
Пришла с сырыми ногами, поела,
и снова идти надо, решила- фиг с красотой,
одену старые "гадики", бегать много надо.

Для женщин:рост х 1,8504 + вес х 9,556 + 655 – возраст х 4,7

Верчик25 писал(а):

девочки поймите одну прописную истину! меньше своих калорий есть нельзя. иначе процесс похудания будет замедляться и вовсе перестанете худеть, а наоборот набирать! расчитайте по формуле сколько вам калорий в день съедать нужно и попробуйте посчитать то что вы едите, хотябы один день а дальше смотрите сами. не мне судить и не мне решать. я практик.

Милая девушка!
Я так понимаю что вы диетолог?
И пытаетесь привлечь народ к себе ....
Только хочу вас предупредить,что нас устраивает НАШ ОБРАЗ Жизни и Питания.
Если вам что-либо не нравиться,это ваше сугубо личное дело.
Не донимайте всех по сайту своими предложениями.

Верчик25 писал(а):

девочки поймите одну прописную истину! меньше своих калорий есть нельзя. иначе процесс похудания будет замедляться и вовсе перестанете худеть, а наоборот набирать! расчитайте по формуле сколько вам калорий в день съедать нужно и попробуйте посчитать то что вы едите, хотябы один день а дальше смотрите сами. не мне судить и не мне решать. я практик.

Вера, такое ощущение что вы не живой человек, а бот. Вы злоупотребляете нашим терпимым отношением к вашим постам. Вам уже было сказано и в доброжелательной форме, и в более резкой, вы не понимаете. Откройте свою ветку на форуме, и учите уму разуму других, мы худеем по системе. У нас все в порядке с питанием. Если вам не понятны наши слова, мы будем просить админа форума чтобы он вас забанил. Ну в самом деле, что за истеричные посты вы постоянно пишете у нас,.

Верчик25
Девушка, вам что, поговорить больше не с кем?
То, что вы всех достали, это мягко сказано.

девочки. на мои сообщения отвечают те люди, которым это интересно ), а которым не интересно просто игнорируют. к сожаленю я еще не знаю как тут открывать свои ветки и форумы, как только разберусь. то обещаю с такими темами к вам на форум не заходить.

AqqA Светуль-это спамер что ли?
Не пойму...
Я посмотрела ее переписку по сайту.Она ко всем пристает со своей суппер практикой.

Ира_Дачница писал(а):

onascko Оксана, все стесняюсь спросить: как давно фотка для аватары сделана? Как девочка AqqA Света, добрый день, как погодка? У нас такие ручьи, ужас. Пришла с сырыми ногами, поела, и снова идти надо, решила- фиг с красотой, одену старые "гадики", бегать много надо.

Ириш, наслаждаемся теплом Солнечно, тихо, наконец то пришла весна
____________________________________

Конфитюрка писал(а):

AqqA Светуль-это спамер что ли? Не пойму... Я посмотрела ее переписку по сайту.Она ко всем пристает со своей суппер практикой.

Наталь, такое ощущение что это спам..Хотя нет, ответила вроде как по-человечески)))

Верчик25 писал(а):

девочки. на мои сообщения отвечают те люди, которым это интересно ), а которым не интересно просто игнорируют. к сожаленю я еще не знаю как тут открывать свои ветки и форумы, как только разберусь. то обещаю с такими темами к вам на форум не заходить.

Давайте вы с начало разберетесь....как сделать свою ветку желаю вам удачи

девочки это не спам ) я хочу предложить свой способ сбрасывания веса.

Верчик25 писал(а):

девочки это не спам ) я хочу предложить свой способ сбрасывания веса.

Обратитесь к админам форума, открывайте свою тему и предлагайте свой способ похудения. Еще раз хотим подчеркнуть мы худеем по СИСТЕМЕ МИНУС 60.

Верчик25 писал(а):

я хочу предложить

НЕ НАДО!

Ира_Дачница писал(а):

как давно фотка для аватары сделана?

да вот дней 10 назад

Ира_Дачница писал(а):

Как девочка

все очень хорошо-спасибо

а где админ?

Девочки, пока, убегаю до вечера.

Вера , http://forum.say7.info/topic2187.html откройте эту ссылку , внимательно прочитайте.

Верчик25 писал(а):

Для женщин:рост х 1,8504 + вес х 9,556 + 655 – возраст х 4,7

тоесть мне надо седать 840 ккал когда похудею? так ноги протянешь! не, плохо придумала, чудо- диетолог!

Верчик25 писал(а):

девочки это не спам ) я хочу предложить свой способ сбрасывания веса.

Вера.
Мы живем и худеем-что не понятного.
Если ты пыталасьвыставить свое меню
"а вот мое меню на завтра:
завтр: 1 яйцо, мюсли 100 гр, йогурт 150 гр
обед: чай с бутером (хлеб + сыр)
полдник: отварной картофель с горошком
ужин: 1 яблоко..
ну а между приемами пищи чай, кофе, .." а потом пишешь
"а сюда я зашла просто посмотреть чем дышите

обращайтесь буду рада помочь

забыла сказать, я по специальности диетолог"
Не нужно нам парить мозг!
Нам это не интересно

ку народ

Ира_Дачница писал(а):

Девочки, пока, убегаю до вечера.

ДО вечера

annet13 писал(а):

тоесть мне надо седать 840 ккал когда похудею? так ноги протянешь! не, плохо придумала, чудо- диетолог!

ты неверно подсчитала. меньше 1000 не должно быть вообще!