Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

на днях делала омлет на воде с краб.мясом

Колбаса в кружке с яичницей http://forum.say7.info/topic78874.html

Ленивая чесночная лепёшка и сендвич из неё с телятиной, сыром и корнишонами http://forum.say7.info/topic76138.html

Коктейль "реактивный самолёт" Тан-айран, пол огурца, 2 листа салата, небольшой пучок кинзы и укропа и пшеничные отруби ст.л. взбиваем в бленедре. Пить утром натощак, из дома никуда не выходить

"Яйца бенедикт по-Дюкану" с форелью с\с, салатом, корнишонами и яичницей с соусом из треугольничка президент и горчицы (чуть налила водички и прогрела в микре, вкусный соус получился!) http://forum.say7.info/topic79288.html