Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

лАнечкаВ
у тебя очень хороший результат за 2 месяца

С сайтом я знакома ещё с февраля, проблем сильно с весом не было, поэтому в такие темы и не заглядывала, а вот когда пропила гормональные, за месяц поправилась на 13 кг.ужас!!!
Вот и начались мои поиски оптимальной системы для похудения, так я и оказалась здесь, читала практически каждый день с начала мая, решила сесть на систему в середине мая, а вот к Вам присоединиться почему-то боялась, хотя зарегистрировалась ещё в июне.

Здесь так уютно!!!

Валенти-n@ писал(а):

Приветик, Олеся! У меня первые 2 дня около холодильника стояли 2 стула я серьёзно!

Прийдется тоже поставить

albina
Большое спасибо!!!
К сожалению цитаты я вставлять не умею [/code]

lAnechkaV писал(а):

решила сесть на систему в середине мая, а вот к Вам присоединиться почему-то боялась, хотя зарегистрировалась ещё в июне.

Присоединяйся смелее у нас хорошо!!!!!

ЛесюняКицюня писал(а):

Прийдется тоже поставить

А что делать если всё время так и тянуло заглянуть в холодильник

lAnechkaV писал(а):

К сожалению цитаты я вставлять не умею

Выдели фразу и нажми "цитата"

Валенти-n@ писал(а):

Выдели фразу и нажми "цитата"

Спасибочки!!!

У меня сейчас 16.00, можно гречку с молочком или уже нет?
И ещё ни как ни могу заставить делать себя физические упражнения

lAnechkaV писал(а):

Спасибочки!!!

lAnechkaV писал(а):

У меня сейчас 16.00, можно гречку с молочком или уже нет?

Анют, вот сдесь уже этот вопрос обсуждали.
http://forum.say7.info/topic16342.html?sid=ff15c20cfffa0a74a4d2369378b57967
А вообще у тебя это обед или ужин? Ты как решила питься 2 раза в день или 3?

это скорее ужин, потомучто больше кушать сегодня я не буду, а питаться 3 раза в день у меня не получается, это наверно плохо

лАнечкаВ писал(а):

а питаться 3 раза в день у меня не получается, это наверно плохо

Да не очень хорошо а почему не получае тся

Завтракаю в 11, так как ужасная соня!!!И кушать хочется только часа в 4, а потом вообще не хочется, бывают дни что кроме завтрака вообще ни чего ни ем, смотреть на еду не могу вообще хотя на завтрак максимум булочка.

lAnechkaV писал(а):

это скорее ужин, потомучто больше кушать сегодня я не буду, а питаться 3 раза в день у меня не получается, это наверно плохо

lAnechkaV писал(а):

Завтракаю в 11, так как ужасная соня!!!И кушать хочется только часа в 4, а потом вообще не хочется, бывают дни что кроме завтрака вообще ни чего ни ем, смотреть на еду не могу вообще хотя на завтрак максимум булочка.

Да это плохо

Значит буду перестраиваться!!!По крайней мере постараюсь

лАнечкаВ писал(а):

Завтракаю в 11, так как ужасная соня!!!И кушать хочется только часа в 4, а потом вообще не хочется, бывают дни что кроме завтрака вообще ни чего ни ем, смотреть на еду не могу вообще хотя на завтрак максимум булочка.

а так у тебя всегда было или может только летом нет аппетита

Только летом, раньше за собой я такое не замечала...

lAnechkaV писал(а):

Только летом, раньше за собой я такое не замечала...

У меня летом также

да летом такое часто бывает ты главное не голодай

Lapulka писал(а):

ок! поперлась на кухню лечиться

Иришка, как ты там? Не выходишь, что-то

всеп привет!!! вот и я...

Всем привет
Девоньки, что то вы надумали болеть, давайте ка дружно поправляйтесь!!!

А у меня сегодня отвесик! 300 гр! Урррраааа! А то я вчера так страдала ночью, так кушать хотела, что была в шаге на все плюнуть, наесться и попрощаться с вами.... А сегодня, как подарок за героизм!

Dagmar писал(а):

А сегодня, как подарок за героизм!

Поздравляю с отвесиком

Dagmar писал(а):

А то я вчера так страдала ночью, так кушать хотела, что была в шаге на все плюнуть, наесться и попрощаться с вами.... А сегодня, как подарок за героизм!

Ириш, правильно что удержалась! По себе могу сказать что за почти 3 месяца уже изучила свой организм - так вот когда мне вечером хочется ЖРАТЬ именно так, даже не кушать, то 100% утром будет отвесик! так что я теперь даже "рада" таким Жорикам - ток главное условие - НЕ ГОЛОДАТЬ!!! Кушать вечером до насыщения!