Салат с тунцом
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
04 Июл 2009 18:28
 |
REFLEX
 Таня 37 лет Finland, Helsinki   |
 Понадобиться: 1 баночка тунца в растительном масле (у меня была 185г/140г) 1 пакетик (200г) замороженных овощей горох-кукуруза-красный перец ~2 стакана варёного риса смесь приправ к рыбе  Слить масло с рыбы.  Сварить рис, как написано на упаковке.  Сварить овощи. Дать всем ингредиентам остыть.  Выложить рис в салатницу.  Добавить овощи и тунец. Приправить приправами. Если у вас есть смесь приправ к рыбе, то она идильно подходит к этому салату.  Перемешать.  Готово !!! |
|
|
05 Июл 2009 2:16
|
Марья-искусница
 Маша Калифорния |
|
Таня, спасибо! Подтверждаю, очень вкусный салатик
  
Я ещё добавляю немного нарезанных фаршированных зелёных оливок и/или каперсов, капельку уксуса Balsamic или лимонного сока. Из специй только соль и чёрный перец, и обязательно даю салату настояться. Из овощей зелёная фасоль тоже хорошо сюда подходит. |
|
|
05 Июл 2009 11:41
|
Ириshа
 Ирина Красноярск |
|
К своему стыду никогда еще не готовила салаты с тунцом
 Танюша, спасибо за салатик!   |
|
|
05 Июл 2009 22:47
|
Кetty
 39 лет |
|
Салат довольно простой и интересный! нужно будет попробовать)))))))
Спасибо за рецепт!!  |
|
|
06 Июл 2009 21:50
|
REFLEX
Таня 37 лет Finland, Helsinki |
|
всем спасибо
 |
|
|
17 Дек 2009 14:09
|
Mari-ZhaM
 Маша 46 лет Самара |
|
|
|
|
17 Дек 2009 14:12
|
ЛЬВИЦА26
 Екатерина 41 год Челябинск |
|
REFLEX Салатик малокаллорийный я так поняла? Ни чем не заправляется?
|
|
|
17 Дек 2009 14:35
|
blancheneige
г. Cосновая Башня |
|
я тоже аналогичный делаю!
Добавляю ещё лучок мелко порезанный и заправляю уксусом и оливковым маслом  |
|
|
22 Дек 2009 5:01
|
REFLEX
Таня 37 лет Finland, Helsinki |
|
Нет ничем не заправляется, в моём варианте.. но кто хочет может добавлять майонез и все что угодно =)) я сама предпочитаю лёгкую пищу..
|
|
|
14 Сен 2010 14:09
|
alena-solena
 Алена Россия, Западная Сибирь, Тюмень |
|
Таньчик, а я пожалела масло из туны: сначала сцедила его, а потом... туда же его, в салат и вылила. Рис всё впитал, и жирно не было. Там и масла то было не больше столовлй ложки. (Кста, вот тебе ноу-хау: я варила рис в отваре от овощей, очень приятный рисок по вкусу получился
)А вкусно, просто и быстро, вечером когда не хочется долго возиться - самое то  ! СПАСИБО!!! |
|
|
15 Сен 2010 17:07
|
REFLEX
Таня 37 лет Finland, Helsinki |
|
Да я согласна, салат получается немного суховат, я вроде как писала, что если кто то любит майонез, можно его добавить, но вот ты лучше способ придумала
|