Куриное суфле с гречкой (Система - 60) ОБЕД
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23 Май 2010 13:19
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
А вот еще одно системненькое блюдо Потребуется: Куриное филе - 500 гр. 1 яйцо 1 стакан предварительно свареной гречки Немного молока или кефика или бульёна .... Специи какие любите (у меня соль,перец и сухой зеленый чеснок) Куриное филе размельчить в блендере или пропустить через мясорубку Добавить яйцо,молоко,специи и гречку Все хорошо промешать,выложить в форму И отправить в предварительно разогретую на 180 гр. дужовку на 40 - 50 минут Вот что получилось... Сразу предупрежу,что есть самостоятельно его - сухова-то.. По-этому как гарнир у меня были тушеные овощи,в собственном соку или йогурт без добавок можно добавить,вместо сметаны... Приятного аппетита!!! Надеюсь кому-небудь рецептик пригодится.... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 13:23
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Оксанчик, я снова первая вкусненько- взяла в закладки, надо будет приготовить!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 14:03
|
kamelia28
36 лет Нижний Новгород |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Замечательный рецептик,завтра приготовлю.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 15:04
|
Н.Е.И.
Елена 44 года Южный Урал |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ксюнь, много писать не буду-Я тебя люблю!!!!!! Отличный рецепт
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 15:07
|
Имбирь
Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
oxakal
Ксюш, так просто и вкусно!!! Забрала! СПАСИБО! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 15:24
|
ninaka
52 года |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ксюнь, как красиво ..такие ломтики аппетитные ...умничка ты ...жила б ты рядышком, я б не нарушала так часто ..у тебя бы питалась по системному
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 16:27
|
onascko
50 лет Казахстан |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ксюня очень оригинально-такое блюдо можно записать в разряд-"НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СИСТЕМНЫЙ СТОЛ"
Огромный поклон царица системных рецептов |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 19:08
|
Зірка
Украина |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ксюнечка, когда ты все успеваешь? Какая фантазия! Супер!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 Май 2010 23:47
|
LEPETRA
52 года Курск |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Спасибо,Ксюш!!!!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 10:45
|
ЛЕНОК81
42 года Чувашия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ВАУ!!! ОКСАНА!!. ТЫ просто ЦАРИЦА СИСТЕМНЫХ БЛЮД !!!!!!! Беспорно!!!!(как говорит Ксю.)
Умничка. Все так просто и красиво!! Нет слов! БРАВО! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 13:29
|
Gannet
Жанна 50 лет |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ксюшаааааааааааааа.....
как красиво... и вкусно 100%.. тебе пора уж ресторанчик открывать.."Система минус 60"... у Миримановой нет таких суперских блюд.. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 15:08
|
Lavender
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
oxakal
Да вы тока посмотрите на нее и на ее произведения!!!! иш, дразнилка ты наша ГЛАЗОВ не оторвать!!! не угонишься за нашей Оксаночкой с ее умопомрочетельной фантазией! Я просто балдю от тебя, дорогулькин ты мой! [url=http://[censored smajliki]/smilie-940473927.html][/url] |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 15:12
|
o_lein
27 лет г. Губаха Перм. край |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
oxakal
Спасибо большое за удесный рецепт!!!! Все было оочень вкусно! Я еще положила зеленого лука Спасибо огромное от меня и мамули!!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Май 2010 17:03
|
olgavb73
51 год Москва |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
oxakal Такой интересный рецепт! И в разрезе выглядит так необычно и красиов!
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 Май 2010 1:07
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Очень,рада,Светуль,что понравилось.. на здоровье!!!
Мария,надеюсь понравится Спасибо что заглянула
Солнце,а я-то тебя как!!!!!
Спасибо Ленусик!!!
Оленька тебе спасибо что заходишь ко мне!!! Всегда на здоровье!!!
Спасибо,Нинулик!!! Рада что тебе понравилось!!
А я-б как рада-то была,если-бы могла тебя угощать своими "творениями" !!!
О как! Спасибо,Ксюнь!!!
Тебе СПАСИБО,что не проходишь мимо...
Дык,я-ж на работу не хожу... Вот и ковыряюсь каждый день.. Меня радует готовка
Спасибо,Светуль!!!
На Здоровье,Ленусик!!!
Да бросьте.вы,солнцы мои... Не смущайте...
Спасибо,Ленусь!!!
Жанчик,спасибо что зашла!!! Очень рада что тебе нравится
У неё за-то есть система суперская
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-71344743.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-71344743.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-71344743.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-71344743.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-71344743.html][/URL]
Танюш,спасибо огромноое за добрые слова... Я тебя тож ЛЮ...
Катюньчик,на здоровье вам с мамочкой Рада что вам понравилось... Спасибо за отзыв
Олечка,спасибо за внимание к рецепту Очень рада что понравился. Надеюсь пригодится... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03 Авг 2010 23:59
|
Галактика
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ксюш, поясни пожалуйста
Ведь по системе на обед рекомендуется раздельное питание ( белки отдельно от углеводов). Так ведь? А как же тогда смешение крупы и мяса? Или я неправильно поняла? И еще Ксюш, увидела у тебя мишутку печеного - и спешу пригласить тебя в наш клуб любителей мишек хороших и разных : http://forum.say7.info/topic22684.html |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Авг 2010 0:14
|
Чаница
Марина Земля |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Можно для непонятливых? Гречки стакан уже варёной или сырой стакан отварить?
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Авг 2010 13:30
|
Эржибет
62 года Москва |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Оксана,можно я отвечу? С мясом нельзя сочетать в обед только картошку и макароны,а рис и гречку-пожалуйста! А вообще блюдо из разряда "супер"! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06 Сен 2010 18:55
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вареной,Марин... Пол
Спасибо,Галечка!!! Обязательно загляну.....
Конечно можно Совершенно верно,Инночка Еще и бобовые мы не мешаем с мясом и рыбой.... А гречку и рис - пожалуйста!
Спасибо,Инночка... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Сен 2010 19:01
|
Чаница
Марина Земля |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Спасибо, Оксана. Вот ведь бестолковая я - проглядела! Буду готовить!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Сен 2010 21:47
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hе за что,Мариночка
Ничего страшного с каждым бывает
Надеюсь понравится |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 Сен 2010 2:36
|
Галактика
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Девочки, спасибо большое за ответ!!!
Да я в этом не сомневаюсь, блюдо суперовское! Просто по Шелтону, например и крупы не сочетаются с белками, только некрахмалистые овощи... Вот я и решила уточнить... Я пока не решилась перейти на систему, но все к тому идет! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 Сен 2010 0:37
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Не за что,Галечка!!!
Я кстати то-же....замучилась уже эти несчастные 2 кг последних скидывать... никак - хоть ты тресни... и то-же решила не сочетать крупы с мясом.... уже 3 недели так питаюсь,но толку ноль... обидно...
Не бойся системы,если решишься... Супер вещь!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 Сен 2010 2:31
|
Галактика
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ну 2 кг не 20... О них знаешь только ты! Может и не надо с ними прощаться? Пусть они будут тебе дороги, как память! А мне в систему сложно войти,т.к. у меня ненормированный день и рабочий график. Но я попробовала просто не есть после 18.00 и уже чувствуется легкость, хотя вес не так уж и уходит. Но у меня вес связан не с перееданием, а с эндокринными проблемами, поэтому даже и не знаю, нужна ли мне система или нет... А потом, мне кажется, важно научиться принимать себя таким,каков ты есть. Кому-то дано быть толстым, кому-то лысым, кому-то громилой, кому-то коротышкой... И тут важно осознать: есть ли твоя вина в том, что ты таков. Если есть, то исправляйся, а нет, то смирись и живи с собой в ладу. Вот на такие "философские беседы" сподвиг меня твой рецепт, Ксюшенька! Прости за занудство! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 Сен 2010 22:39
|
oxakal
56 лет Чехия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
С этим я полностью согласна... но все-равно....порядок быть должЁн А то прилипли,и никак не хотят отваливаться....
В таком случае со специалистом лучше посоветоваться...
Совершенно верно! Лучше и не скажешь!
Очень хорошо,что тут у нас на сайте не только пож...покушать ,но и пофилосовствовать можно очень душевно... Никакого занудства,Галечка.я не вижу... |