Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Машуля, с полугодием вас!!! Такие большие!!!

Спасибо, Оксаночка!

Пламя писал(а):

А то ты не знала

Знала, знала, но в отсутствии мужа как-то подзабыла

Оливарики писал(а):

Пламя писал(а): Еще бы! Мне тоже приятно. Завтра на встречу выпускников. Посмотрим, что скажут Я уверена, они там обзавидуются, и будут молча лопать бутерброды!

и нервно курить между этими самыми бутербродами))))

vikles писал(а):

У меня талия за 80 была. сейчас 76. Проблемное место мое- талия Я яблоко по типу фигуры.

Вот ведь парадокс, и у меня талия 80 см, а разделяют нас 20 кг

Катюшка_vrn писал(а):

ясно, кого куда... Что ж будем мерить на след неделе

во-во, точно... кого куда))) я меряюсь раз в неделю, в понедельник))

Моя принцесса

меню меняется ,мыла холодильник и нашла баклажан ,решила его с помидорками, йогуртом ,сыром и чесночком в духовке запечь ,а мясо на ужин оставить а в воскресенье хочу суши сделать

Ляночка08 писал(а):

а Марина Кнопа в нашей детской болталке? 41 вроде весит мама двоих детей (добавлю что она сейчас сидит на спец диете чтоб поправиться

вот весят же люди! у меня и в 10 лет наверное вес больше был!

Иркэ писал(а):

Ну вот и я, т. е. мое фото на аве

классная авка

Мария Васнецова писал(а):

У меня сын в 1,10 сам перестал. К этому времени у нас осталось только ночное кормление, но раз 5 за ночь. Просто перестал просыпаться ночью.

а спал в своей кроватке или с вами?

кугуль писал(а):

смотря при каком росте. я весила раньше 45-48 кг

а какой у тебя рост?

Мама2" писал(а):

Всем доброго дня,у меня сегодня радость минус 500

Катюшка_vrn писал(а):

У меня сегодня - 400!!!!!

Пламя писал(а):

Девочки, я вошла во вкус. Закаливаю ребенка.

молодец! а я все боюсь, неправильно конечно это, надо закалять
вот с лета начнем

vikles писал(а):

У меня талия за 80 была. сейчас 76. Проблемное место мое- талия Я яблоко по типу фигуры.

у меня тоже самое сверху на 1 размер больше чем снизу, такое атлетическое телосложение

Jenya_Berlin
Точно. Руки, плечи бы уменьшить хотелось. И живот конечно. До ребенка так не было. Складывается впечатление, что накачала верхнюю часть, когда таскала его Хочу обратно в девичью фигуру!
Кстати, раздразнила меня- теперь хочу суши сделать. Я обычно только филадельфию делаю- она самая вкусная. А другие роллы делать- у нас ингредиенты дорогие, да и несвежие

Красавица малышка!

Мария Васнецова

Малышка ПРЕЛЕСТНАЯ!!!! Какой у вас бантик, щечки, тьфу-тьфу, одно умиление
У нас теплеет, -12, Ваня проснется- пойдем гулять)

Приветик,всем девочкам!
Поздравляю с отвесиками.
Хороших выходных,вкусного молочка и БОЛЬШИХ отвесиков!
Машуля,с Днюшкой вас.Златуля-Прелесть

Мария Васнецова писал(а):

Вот ведь парадокс, и у меня талия 80 см, а разделяют нас 20 кг

а у меня 76-78 и тоже 20 кг сверху..

Мария Васнецова писал(а):

Моя принцесса

Красотка. Маш. а давно она у тебя сидит?

всем приветик. я стою сегодня
на завтрак ела картошку с грибами -совсем чуток потому что решила печь сочни- берегла на них место..ну и тут как говорят Остапа понесло- схомякала аж 2,5 штуки..обожралась(не знаю теперь отвешу ли завтра )и чай ..а все потому что отложила себе на утро кусочек пирога а муж ( ) сьел его вчера вечером когда я уже спала...
на обед рис с куриными зразами с сыром
на ужин творог сделала из кефира, 2 небольших яблока или 1 и киви и чай

Мама2" писал(а):

меня сегодня радость минус 500,вчера в обед была гречка с печёнкой,на ужин кефир,творог и яблоко,поэтому наверно вес пошёл. У нас дубак так и не спадает,завидую тем,у кого хотя бы минус 10. Мне вчера друг мужа сказал,что мол такая худющая,а мне приятно,что не только муж замечает!!!

приветик. с отвесиком!!!

lula-lula писал(а):

Я сегодня стою опять на месте - закрепляюсь!

тоже надо я тоже стою

Катюшка_vrn писал(а):

Света - она - да!!!! она молодец! Готовит в примепр! Всем ровняться на Светку!!!

Катюшка_vrn писал(а):

У меня сегодня - 400!!!!! Я в шоке! Я ж нажралась на ужин мяса! Ну и ладно, нало теперь в 53 закрепляться.

супер,я тоже после мяса отвешиваю хорошо

Мария Васнецова писал(а):

У меня сегодня -100

Пламя писал(а):

Сегодня еще холоднее На улице -25, за городом у родителей было -30

у нас тоже -23 с утра..сейчас пошел снег и -15 стало..

Пламя писал(а):

Они вообще называются "сочни".

делала сегодня утром

Пламя писал(а):

А Светик их делает утром и лопает теплыми Спасибо, Светик! Ты мне прямо промоушн делаешь

ага,пеку утром -очень вкусные теплые- сегодня снова пекла на здоровье- почему не порекламировать если вкусное

Пламя писал(а):

Девочки, патентуйте меня. Буду в гости выезжать по всему миру. Ем много, но системно. Вредных привычек нет. Заболтать могу до смерти. Ну только разве что тапками заехать могу больно

ага..если бы тапками..так у тебя там сапоги с протекторами

Оливарики писал(а):

спасибо за поздравления, вчера отметили, наготовилась, и казА я -

айяяй
но главное что сегодня в строю с подарочками вас!

Limited Edition писал(а):

У меня тоже такая вроде) Сестре свекровь подарила. Но я не пользуюсь, объем у нее маленький(

ну да ,у вас там народу много а мне хватает на нас троих- мелкий пока отдельно же кушает

Limited Edition писал(а):

Я уже упилась этим чаем, но все в туалет уношу( В молоко мало идет. Лялька у меня с груди не слезает((( Какрй чай ты пьешь? Я крапиву завариваю..

я пью Бебивита в пакетиках вроде помогает..и Хиповский тоже хорошо молоко гонит..

Limited Edition писал(а):

Да, я твои рецепты обожаю! Не отчитываюсь почти никогда9 У мняуже фоток мильон, даже забыла какая к какому рецепту)) Но еще по моему ни разу с фоткой не отчитывалась.

спасибо-я рада что тебе нравятся! главное что готовишь

Jenya_Berlin писал(а):

Еще думаю что это из-за месячных ,у меня уже третий день ,та

ага, из-за них может стоять вес или даже в плюс пойти...потом уйдет водичка лишняя

Мария Васнецова писал(а):

Моя принцесса

уже оценила в одноклассниках красотулька

Мария Васнецова писал(а):

я меряюсь раз в неделю, в понедельник))

а я что-то закинула обмеры..надо тоже меряться.

Девочки,вы не одни такие,я тоже с низу больше похудела,а живот не хочет сдаваться!
Маша,дочурка-супер,такая пышка,а моя на дистрофика скоро будет похожа,ни фига не прибавляет 8,5 месяцев,а вес7,5

Здесь ей 8мес. и 6 дней

Мама2" писал(а):

а моя на дистрофика скоро будет похожа,ни фига не прибавляет 8,5 месяцев,а вес7,5

модель растет лысенькая

Ляночка08 писал(а):

модель растет лысенькая

Та ещё модель,а волос и в правду нет,в год стричь нечего будет

Мама2" писал(а):

год стричь нечего будет

Мама2"
Ничего, у нас тоже волос почти не было в годик- только сзади кудри аж Я их и подстригла сама.
А живот убирать надо физ.упражнениями, желательно кардио.
Я после появления ребенка (кесарево, повт. операция, ГНЦ с ребенком, жара страшная в то лето была) весила 56 кг.
Так вот тогда я поняла смысл поговорки- худая корова еще не лань ...
Девочки, а я пеку лепешки творожные- как бы до утра дожить... запах...

Ну я начала

Правда еще не совсем по системе, но несколько дней буду чуток нарушать пока втянусь
все равно хуже того что я ела в 8ч вечера торты и конфеты уже не будет


завтрак в 8утра выпила кофе сладкий с куском торта
в 11ч еще кружку кофе с молоком и сахаром навернула

в 2ч был типа обед, 2 яйца и стакан компота. Ну у меня просто ниче дома не было только мясо размороженное, не грызть же его

ужин в 6 съела 100гр творога заправленного йогуртом фруктовым
нарушение,знаю,каюсь.....

еще перед ужином сеъла половину грейпфрута, у меня гости были, они пили чай с печеньем, а мне надо было чем то рот заткнуть


В общем есть я хочу но держусь.
мне уже девочки в детской болталке сказали что завтра и обед скудные были, ну завтра буду уже поплотнее завтракать,просто седня че было


Еще третью неделю занимаюсь шейпингом дома по видео, через день по 40-50мин,сколько даст моя прынцесса.

седня замерилась
Г-99
Т-81
Б-100
Просто ппц


Вопрос
какое ограничение по граммам есть на ужин? допустим съела я 100 гр творога, а могла 200 съесть или 300 или нет?

Wild cat
Кушаем до насыщения,а то Жора припрётся,как сейчас ко мне с депрессухи,сволочь

Мама2"
Людочк, не переживай, если ребенка ничего не беспооит - значит ей так надо. Наверстает.
Все меня сегодня пытались сбить с истинного пути, прям как гады вились вокруг, и шипели...шипели...шипели: отощала.. тебе не надо...
А ж..па как была так и осталась.
Завидуют.
Я не сдалась. Сижу гордо глотаю слюну - пахнет копченойц скумбрией на всю квартиру!!!!!

Мама2" писал(а):

дистрофика скоро будет похожа

Хорошенькая красотуля,пусть растет здоровой и счастливой!

vikles писал(а):

Девочки, а я пеку лепешки творожные- как бы до утра дожить... запах.

я тоже как-то попробую их..сегодня вот поставила в мультю Жеку

Wild cat
приветик. ну я уже тебе рассказала что да как 100г творога на ужин- маловато надо кушать до насыщения..

Катюшка_vrn писал(а):

Я не сдалась. Сижу гордо глотаю слюну - пахнет копченойц скумбрией на всю квартиру!!!!!

молодець

девочки, мой сегодняшний обед- выставила рецептик, заходите ,угощайтесь
http://forum.say7.info/topic52194.html - зразы из курицы с сыром



ну и Оксанкины сочники по ГОСТу

Девочки, еле добралась до вас сегодня! То заюоты, то Лешка капризничал из-за зубов, то с нашей Лилечкой болтали по скайпу.

vikles писал(а):

На выходных куплю ингредиенты и сделаю лепешки! буду делать половину всех ингридиентов- на пробу

Я тоже обычно полпорции делаю. Но на выходных буду в Москву делать, замешу на полную

vikles писал(а):

У меня на талии минус 4 см!

Круто

Оливарики писал(а):

Я уверена, они там обзавидуются, и будут молча лопать бутерброды!

Скорее изысканные закуски. Встреча в хорошем ресторане

Limited Edition писал(а):

Системлюсь дальше.

Молодец, Алин, что взяла себя в руки

Jenya_Berlin писал(а):

,нужно наверное что-то альтернативное на ужин оставлять ,чтобы было быстрее на случай затяжного приготовления....

У меня всегда есть творог, йогурт, сыр и криспы.

Мария Васнецова писал(а):

и нервно курить между этими самыми бутербродами))))

Мария Васнецова писал(а):

Моя принцесса

Сокровище настоящее! Такая пышечка! А бант какой!!!

Jenya_Berlin писал(а):

молодец! а я все боюсь, неправильно конечно это, надо закалять вот с лета начнем

У нас как-то само собой получилось, вот и продолжаем.

Ляночка08 писал(а):

а все потому что отложила себе на утро кусочек пирога а му

Если будет еще так делать, наши системные тапки будем в мужа твоего запускать

Ляночка08 писал(а):

ага..если бы тапками..так у тебя там сапоги с протекторами

Я только сегодня почувствовала, что научилась в них ходить. А то все споотыкалась обо все. Привыкла на каблуках бегать

Мама2" писал(а):

а моя на дистрофика скоро будет похожа,ни фига не прибавляет 8,5 месяцев,а вес7,5

Красотуля какая Взгляд какой...
А у нас Лешка 74 см и 7900 был в 6 месяцев Взвешивала, на 100 гр всего поправился. Прикорм есть не хочет, сам активный, вес не набирается. У нас с Лехой стояки. ТОлько у него вес не идет вверх, а у меня вниз

vikles писал(а):

А живот убирать надо физ.упражнениями, желательно кардио.

Ходьба и бег сгоняют живот не хуже упражнений на пресс.

vikles писал(а):

Девочки, а я пеку лепешки творожные- как бы до утра дожить... запах...

Держаться!!!

Wild cat писал(а):

Правда еще не совсем по системе, но несколько дней буду чуток нарушать пока втянусь все равно хуже того что я ела в 8ч вечера торты и конфеты уже не будет

И то правда. Втягивайся, привыкай...

Wild cat писал(а):

в 2ч был типа обед, 2 яйца и стакан компота. Ну у меня просто ниче дома не было только мясо размороженное, не грызть же его

Старайся не делать таких пустых приемов пищи, как было в обед. Держи в холодильнике системную еду.

Wild cat писал(а):

ужин в 6 съела 100гр творога заправленного йогуртом фруктовым нарушение,знаю,каюсь.....

Да, фруктовый йогурт - сладкий. Нарушение. Да и фрукты там, наверняка, запрещенные. Только натуральный.

Wild cat писал(а):

Вопрос какое ограничение по граммам есть на ужин? допустим съела я 100 гр творога, а могла 200 съесть или 300 или нет?

Можно 400. И даже 500 До насыщения. Порции сами будут со временем уменьшаться. А пока не пугай организм.

Катюшка_vrn писал(а):

Я не сдалась. Сижу гордо глотаю слюну - пахнет копченойц скумбрией на всю квартиру!!!!!

Молодец

Ляночка08 писал(а):

я тоже как-то попробую их..сегодня вот поставила в мультю Жеку

У меня тоже сегодня "Жека" ("Темка"). Тоже в мульте делала по многочисленным просьбам моих мальчиков.

Ляночка08 писал(а):

мой сегодняшний обед- выставила рецептик, заходите ,угощайтесь http://forum.say7.info/topic52194.html - зразы из курицы с сыром

ВАх, какая красота Свет, если нам светит реинкоанация, то я хочу быть в следующей жизни твоей дочкой (которой можно есть и не поправляться) или на крайняк мужем Блин, такие вкусности каждый день! Завидую твоей семье

Ляночка08 писал(а):

ну и Оксанкины сочники по ГОСТу

Свет, твои сочники - просто совершенство

Мое меню на завтра:
З: Банановая овсянка, кусок "Жеки", кофе с молоком.
О: макароны с сыром, салат (свекла, капуста, соленый огурец, с каплей растительного масла). Чай.
У: курица из духовки.

девченки, меню на завтра:
з: буду делать вафли с вишнями по настоятельной просьбе супрюга, чай на молоке с медом
о: если поедем гулять ,то придется есть суши где-нибудь, а если дома будем ,то запеканка с цуккини
у: фрукты, творог, кефир

завтра собираюсь к парикмахеру ,а то конский хвост похож сейчас больше на мышиный хвостик , в воскресенье пригласила подругу с мужем и сыном, так что придется готовить что-то посытнее ,тикку масалу наверное ,салатик какой-нибудь, коньячные мини-пирожные (обязательно!!!), ну и Жеку решила еще раз сделать ,уж очень он мне понравился
всем спокойной ночи

ПламяКсюнька Масюльку Алёшиньку с праздничком Пусть растёт здоровенький маме и папе на радость

Привет всем!
Девочки, какие они сытные творожные лепешки- я думала 10 штук слопаю. Правда они немного твердоваты- наверно муки много. Просто никак вчера не могла их раскатать. В итог просто как сырники сформировала на листе. Вчера сдержалась не ела.
А съела всего две утром...
Сегодня с утра 57 кг. Впереди испытание выходными- обычно всегда по родственникам ездим, там угощают... Но ради семерки буду держаться!!

Пламя писал(а):

Старайся не делать таких пустых приемов пищи, как было в обед. Держи в холодильнике системную еду.

буду держать. просто у нас снега навалило как никогда, и его не чистят, с коляской не проедешь в магазин, а одну ее я не могу бросить ведь.Муж в 7-8ч приходит.
сегодня мяско тушеное на обед буду кушать,вчера мужу на ужин делала,сама ни-ни!!!!
сегодня отвес -500гр
я думаю щас то что у меня СИЛЬНО лишнее (3-4 кг) быстро уйдет,только потому что сладкое вечером не ем

Jenya_Berlin писал(а):

ну и Жеку решила еще раз сделать

девочки вы меня заинтриговали Жекой. в каждом сообщение встречается. киньте в меня ссылкой что это!!

Всем приет.
Сегодня стою. Я так поняла ужин творогом мне не катит. После него или -100 или ничего.