Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!

Клуся писал(а):

А это что за "фрухт"?)))

свет я делала вот это http://forum.say7.info/topic32166.html ( только с малиной),а есть еще http://forum.say7.info/topic27950.html

LanaM писал(а):

И что вы думаете - ВЛЕЗЛА и сели просто супер!!! Радости не было предела!!!

Свет это супер ....я сама на днях вспомнила о джинсах которые давно не носила и что вы думаете влезла,правдеа еще чуть-чуть надо сбросить все ок будет..у меня аж крылья выросли

Ириша_1980 писал(а):

У нас с мужем сегодня 6 месяцев системной жизни

Ириша_1980 писал(а):

результаты за полгода таковы: У меня : грудь минус 13 см, талия минус13 см, бёдра минус 12 см. Вес: минус 16,5 кг. У мужа: грудь 9см, талия 10 см, бёдра 5 см. Вес: 18,4 кг.

Ир поздравляю с системным юбилеем!!!Вот это результат! Просто загляденье....

Iri$k@ писал(а):

Доброе утро! Всем по солнечному лучику, дуновению свежего ветра, брызгам Катуни и ледяной воды Телецкого озера привезла я с Алтая!

Ирина с возвращением тебя!!!

Ириша_1980 писал(а):

У нас с мужем сегодня 10 лет свадьбы - Розовая свадьба!

Были радуги, конечно,
Звезды, грозы и мороз,
А сегодня - день сердечный:
Праздник милых алых роз,
Десять лет прошли, как в песне.
Поздравляем всей душой!
И желаем только вместе
Жить вам в радости большой!

MansVV писал(а):

Любите себя больше булочек, чебуреков, слоек, шоколада и мороженного вместе взятых! Не жалейте усилий на открытие себя настоящей - красивой, счастливой и уверенной в себе!

Золототые слова Валюш ,ЗОЛОТЫЕ....
Чеширская,
с новой авочкой!!!!
Мое меню на сегодня:
З: 2 шт этого http://forum.say7.info/topic16573.html,яишница из 2 яиц,помидор,перец св.,з/ч сладкий ,пару печенюшек,персики,виноград
О:голубцы ленивые системные на водичке( доедаю, много наготовила ) ,помидорка,1ч.л.маенезика,малочко или з/ч
У: желе из ряженки с апельсином,киви +кефир или молочко