Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро девочки!

Лёвка писал(а):

Пятниццца!!!

УРАААА не то слово, особенно у меня первая трудовая неделя после отпуска! Завтра выходной

Девочки вот просмотрела обеды и ужины, много рецептов заинтересовало, при желании можно подогнать под систему на обед: http://forum.say7.info/topic54652.html
http://forum.say7.info/post3203803.html#3203803 синенькие запечь в духовке (так я делала и мусаку из баклажан, запекала в духовке, очень вкусно и сытно) http://forum.say7.info/post3088416.html#3088416
http://forum.say7.info/post3203129.html#3203129 , я б сюда ещё рис добавила или грибы, и был бы супер обед http://www.say7.info/cook/recipe/730-Ratatuy.html
http://forum.say7.info/topic49944.html
http://forum.say7.info/post3204211.html#3204211 системный
почти все рецепты с овощами которых сейчас полно, и вкусно и полезно! Буду рада если кому будет полезно! Для себя уже точно решила сварить звтра супчик http://forum.say7.info/topic58582.html
и наверное отбивные с баклажанами запеку.