Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Муняшка писал(а):

http://forum.say7.info/topic51392.html ой какую вкусняшку ты принесла надо будет обязательно сделать

я сегодня сделала ещё,но без овощей (только 3 вида рыбки,соль и специи с чесночком.Сбрызнула всё чуток соком лимона)-на завтрашний ужин будет (в обед тоже кусочек отрежу попробовать)

Улька2 писал(а):

порошки от простуды, а они с сахаром((((

главное выздоравливай,мой сладкий

Аленушка2010 писал(а):

это будет где-то в 12?

я б не ела

Гелинака писал(а):

07 00 кусочек консервы с хлебушком, кофе с молоком и бутер с сыром 09 40 кофе и 2 пирожка малышки

Галчонок мой сегодня без сладостей Или пирожки со сладкой начинкой были?

suvel@mail.ru писал(а):

Ужин у меня не удался....... Я в блендере смешала все ТВОРОГ!!! 200г +чернослив 4 шт+сушеные яблоки примерно столько же, что и чернослива+киви+активия

ты же ,Лен,не сказала,что смешивать всё собираешься.Вот не зря Лариса говорит писать способ готовки и состав точный.Успели бы спасти творог твой

Amalirr писал(а):

Линеечку толкну наконец-то

Тина1979 писал(а):

подозрения нехорошие (гастрит, пиелонефрит), будем сдавать все,потом поглядим. Я конечно расстроена.

Буду кулачки держать за девулечку.Что ж такое то?Хоть бы всё обошлось С Богом,девочки

Гелинака писал(а):

Тиночка, может не подтвердится! Да что это такое, детки болеют. Как хоть у Тани нашей дела там

Спасибо,переживалочка моя пока соплим...

КоЛеночка писал(а):

В планах на след. неделе приготовить тефтельки в духовке. Примерно в томатно-йогуртовом соусе. И творожно-овощные оладьи. Вот.

на несколько дней сразу делай,Леночка,чтоб не заморачиваться потом с едой


Завтра:
7.30- http://forum.say7.info/topic56407.html (только в 3 слоя,а не 5),горячий бутерброд,чай
13.40- http://forum.say7.info/topic17333.html и http://forum.say7.info/topic51392.html и гречки чуть,молоко и яблоко
17.45- http://forum.say7.info/topic51392.html только без овощей

Я закончила куховарить-пошла спать Всех люблю очень