Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Морские гребешки, просто обжаренные.

Борщ, вместо картошки - кольраби.

Сардельки с салатом Красное море http://forum.say7.info/topic18158.html

Сырники http://forum.say7.info/topic69125.html

в виде запеканки

Курочка в паприке http://forum.say7.info/topic70814.html
Грудка с вешенками

Ножки

Очень вкусный и сытный салатик - кальмары, гребешки и креветки!!!

Перчик фаршированный (без риса)

Куриные рулетики с грибами


Куриные "маффины" типа таких http://forum.say7.info/topic12210.html


Куриное филе с грибами в сметане

Мясные драники http://forum.say7.info/topic69097.html