Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Всех поздравляю с праздником женственности и красоты!


Борщ из белых грибов и сушеных томатов (диетический, просто на фото папина тарелка, а он добавил себе постный майонез до того, как я кадр сделать успела))):


Хек с луком и морковкой, под домашним кетчупом:
http://forum.say7.info/topic68496.html


Уха (без картошки, конечно ):


Жареные лесные грибочки:


Красная рыбка:


Это новый рецепт-белковый рулет:
http://forum.say7.info/post4453172.html#4453172



Моя любимая мясная каша с отрубями и нежнейшим яйцом-пашот!
http://forum.say7.info/topic68659.html
http://forum.say7.info/topic65263.html


Куриные ножки, тушеные в мультиварке, с салатиком:


Куриные котлеты (рубленое куриное филе, лук, чеснок, яйцо, соль/перец):


Тортик "Мокко":
http://forum.say7.info/topic69403.html


Это папа готовил свой фирменный плов-целый казан, но на фото остатки-последнее с казана выскребла! Дети очень его любят) на ДД это крахсод)))