Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

подсела на Ирочкину коврижку

Шоколадная коврижка к чаю ( на сковородке) Диета Дюкан http://forum.say7.info/topic73418.html
это без какао




а эта с какао


к ней сделал крем из творога с молоком



куриное филе с шампинйонами


мясной драник -один он большой http://forum.say7.info/topic69097.html