Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

А это из нашего, которое так и не выложила в отчетах. Все майское) часть из моей "ленивой недели", когда почти ничего не готовила😜

1. "Безе" (диета Дюкан):
http://forum.say7.info/topic73812.html



2. "Яичный хлеб" (ДД):
http://forum.say7.info/post4600995.html#4600995

И зеленый борщик с ним:


3. Зелёный борщ (диетический):


4. Индейка, тушеная в мультиварке; шампиньоны и курица-гриль:


5. Рыба вся магазинная и очень вкусная-они коптят ее на травах!


6. Телячья вырезка от местного производителя! Вкусно)))


7. Салаты:


8. Это второе))) Куриные отбивные, курица на мангале, телятина, тушеная в мультиварке и любимые мясные(телячьи) фрикадельки в томатном соусе-готовлю дважды в неделю точно)))
http://forum.say7.info/post4600118.html#4600118


9. Еще второе: куриная печень в томатном соусе, как в этом рецепте, но без огурцов:
http://forum.say7.info/post4601028.html#4601028
Хвосты индейки-гриль, копченая куриная грудка и снова мясные фрикадельки)


10. Мои любимые каши)))
Из овсяных отрубей (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic68283.html
И "пшенная каша" (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post4599426.html#4599426


11. А это опять каша из овсяных отрубей и с жиросжигающим коктейлем Кефир и корица
http://forum.say7.info/topic68997.html