Диета Дюкан. Часть 3.

Mel'nica писал(а):

Покажу немного что кушала Кто не завтракал-я не виновата))

и завтракали, и отобедали уже, но все рано вкуусно!

Зайчиришка писал(а):

Даю ещё котлеты рыбные. мясные, с крабпалками, салат с рыбконсервой, палками с белками, сендвичи с пастромой индюшачей или ветчиной, просто белки отварные с собой.

Ирочка, у меня именно с ЧБ проблема... коКлетки завтра буду делать -или с крабопалками, или рубленые. А сэндвичи- с хлебом делаешь? у меня отруби на сладкую выпечку заняты. разве что питу Ирочкину...

Зайчиришка писал(а):

Не комплексуй, чего перед тётками-то???

вот именно, что тёток-то и нет -мои ровестницы или младше. Но дело не в возрасте: я всегда мало ела, на обед брала борщ-суп или 2-е, естественно, с картошкой и хлебом. Плюс пара перекусов с печеньками. Мне хватало. А щас... я тупо ХАЧУ ЖРАТЬ, и это меня пугает даже... такое очучение, что я постоянно ем...

ну и доказательства -что сегодня кушала
тушеная печенка в мульте с луком-морковкой-помидорками и зелен.фасолью

Ирочкины шанежки http://forum.say7.info/topic69888.html в кач-ве наполнителя -1ч.л. фрукт.чая

иииии... та-дамммм!!!! Наполеон от Али http://forum.say7.info/topic67949.html
с заварным кремом http://forum.say7.info/topic67010.html с какао
не пугаться: здесь честные пол-порции, просто у меня сковородка 26см