Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Отчёт за несколько дней:
1. Рыбка))) на переднем плане животики лосося, справа-форель, слева-красноглазка:

2. Блинчики диетические (диета Дюкан): это все одна порция с 1 ДОПом и творожком сладким!
http://forum.say7.info/topic67473.html

3. Этот десерт хоть и страшненький на вид, но вкусненький-шоколадный пудинг:

4. Чудный напиток-коктейль из ягод клубники, кефира, стевии и овсяных отрубей))) просто забыла съесть отруби-надо было как-то выкручиваться) на самом деле, получился вкусный летний ужин)))

5. Простейшее белковое мороженное-на шоколадном изоляте:
http://forum.say7.info/topic73172.html

6. Салатик типа капреззе-с моцарелой-лайт и домашними томатами и базиликом!

7. А это к салатику спагетти карбонара-готовила нам девушка моего брата, вкусно! Только на даче нет сыра пармезан-пришлось обойтись обезжиренным твердым сыром)
Фото не показываю-спагетти только на Закрепе в крахсод или пир)
Все остально вчера готовила)
8. Куриные котлетки с крабовыми палочками (диета Дюкан) от Светочки Ляночки! Они у меня плоские, потому что именно так их любит сын, называя "крабсбургеры"!))) В этот раз добавила 1 маленький молоденький кабачек-никто не заметил ничего странного и съели их с удовольствием))) муж с дюкмаком и так просто, а дети в виде "крабсбургеров")
http://forum.say7.info/topic73813.html

9. Тут были не наши "крабсбургеры" для детей)
10. Дюк-мак с такой же начинкой, как и в крабсбургерах, но поменьше)
http://forum.say7.info/topic68771.html

11. Салатики из домашних овощей:

И плюс с творогом и колбаской из конины, типа мизерии, но спешила и мелко-мелко овощи крошить не стала, ничем, кроме специй, не заправляла, хватило сока от томатов:
http://forum.say7.info/topic64535.html

12. Кабачки с чесноком, луком и петрушкой:

13. Нарезка: колбаска из конины и низкожирный сыр:

14. Клубнично-шоколадное ласси:
http://forum.say7.info/topic67244.html

15. И обалденно вкусные конфетки "Коровка"-всем рекомендую! Не смотрите, что фото страшненькое, просто я не в тех формочках приготовила) готовьте-не пожалеете! Это прекрасный десерт понравиться всем, даже тем, кто не на диете!
Мы с мужем съели и я сразу в вторую порцию поставила), но уже в силиконовых формочках для маффинов) и, не удержавшись, носью две штучки слопала))))))) Просто это очень-очень вкусно!
http://forum.say7.info/topic75087.html

16. Мой сегодняшний завтрак-каша из овсяных отрубей! Да что греха таить, я так завтракаю практически каждое утро последних три недели)))))))
Вкусно, быстро готовиться и отлично насыщает-часа на четыре)
http://forum.say7.info/topic68283.html

17. Вот таким ланчем меня встречал любимый муж-яичница с луком и 100 г низкожирных говяжьих сосисок "Фитнесс" ТМ "Алан") и это отлично, а то после велопоездки, йоги и заплывов в море я очень хочу есть)))


А это уже десерт-вторая порция конфеток "Коровка"-5 шт из 11)