Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Покажу, чтотготовила:
1. Вчера дважды делала пудинг-торт (вариант 3, с СОМом), первый съела почти одна) просто бисквит залила смесью взбитого молока, натурального йогурта, стевии и персикового аромика! Он впитал все)))
1 торт=3 ДОПа, D=16 см.
http://forum.say7.info/topic68062.html







2. Десерт по-дюкановски:
http://forum.say7.info/topic67254.html



3. Творожный суфле "Диетическое":
http://forum.say7.info/topic67584.html


4. Секретное оружие в борьбе с лишним жиром:
http://forum.say7.info/topic75275.html


5. Говяжий стейк с гремолатой:
http://forum.say7.info/post4742740.html#4742740


6. Плюшки с сыром:
http://forum.say7.info/post4742734.html#4742734


7. Блинчики диетические с мясом:
http://forum.say7.info/topic67473.html


8. Шарлотка (диета Дюкан) (у меня клубника и шоколадный изолят)
http://forum.say7.info/topic74435.html