Диета Дюкан. Часть 4

Пока все спят, я тут тихой сапой напомню про рецепты.

Новые рецепты


1. Супер быстрый торт ДД без отрубей + кексы в микроволновке
(9,5 допов (если какао бездопное-то 6,5 допов, если еще и сом 0%, то 3,5 допа ) http://forum.say7.info/topic77152.html
2. Драники из кольраби ( 1-2 допа в крахмале)
http://forum.say7.info/topic77250.html
3. Вкусный салат из селедки ( без сахара)
http://forum.say7.info/topic62325.html
4. Горячий салат
http://forum.say7.info/topic77318.html
5. Салат слоёный с говяжим языком (oladushka)
http://forum.say7.info/topic38444.html
чередование, майонез и сметану заменить на дю майонез, ДОП-сыр)

6. Салат с креветками,мидиями и крабовым мясом(палочками) от nata69
http://forum.say7.info/topic62912.html
(чередование, в заправке не использовать майонез)
7. Туна салат от Ингуши
http://forum.say7.info/topic17129.html
чередование
8. Кетчуп ( диета Дюкан )
http://forum.say7.info/topic77591.html
9. Солёная скумбрия ( диета Дюкан )
http://forum.say7.info/topic77590.html
10. Хлеб ( диета Дюкан ) 8 ОО, 4 ПШ, 2 ДОПА http://forum.say7.info/topic77589.html

11. Пельмени для диеты Дюкана. 8 ОО, 5 ДОПОВ
http://forum.say7.info/topic77588.html
12. Рулет из скумбрии "Феерический"
http://forum.say7.info/topic62323.html
13. мягкий сливочный сыр (подходит для диеты Дюкана)
http://forum.say7.info/topic77795.html
14. Рис из цветной капусты
http://forum.say7.info/topic77836.html
15. Баклажановая «лапша» (Система -60) ОБЕД
http://forum.say7.info/topic77829.html

16. Чистим речную рыбу от чешуи
http://forum.say7.info/post5032770.html
17. Куриная запеканка (подходит для обеда по системе -60). доп-сыр
http://forum.say7.info/topic53277.html
18. Традиционный корейский суп из курицы (дальгтхань)
http://forum.say7.info/topic77869.html
19. Салат с горчичным соусом ( майонез заменить на любую дю-заправку)
http://forum.say7.info/post5024557.html#5024557