Обеды и ужины - 18

Давно не отчитывалась и вот...
Бело-шоколадные пряники с глазурью от Лилечки


Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа от Светочки


Печенье из гречневой муки от Леночки



Стручковая фасоль по-южноамерикански от Юлечки


Конфеты с кунжутом (диета Дюкан) от Светочки



Шоколадно-сливочные конфеты от Иришки от Джулии


Семга под овощами (перец, помидор, лук и сыр)


Селедка под шубой



Печеночные оладьи ( ужин системы -60) от Ани


Семга на ужин по минус 60, соевый соус и немного укропа


Кукурузный диетический кекс с яблоками от Ирочки



Нежное суфле из печени и риса (пойдет на ОБЕД -60)


Фаршированные рулетики из скумбрии (подойдет на ОБЕД -60)


Курица - пицца (ОБЕД - 60) со шпинатом


Тыквеный суп-пюре по системе -60(ОБЕД) от Лорачки


Низкокалорийное варенье- пюре по минус 60 (ужин) от Светочки


Овсянка на молоке с черешней




ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ!!!!