Обеды и ужины - 18

Яичная запеканка с гречневыми хлопьями (обед -60)
http://forum.say7.info/topic78892.html

Панкейки из рикотты с черникой и шоколадом
Рецепт с другого кулинарного сайта.

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html

Ленивая чесночная лепёшка (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic76138.html

Запеченная брюква с морковью и паприкой (обед-60)
У меня репа.
http://forum.say7.info/topic78581.html

Колбаса в кружке
http://forum.say7.info/topic78874.html

Хлеб (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic77589.html

Сырники для детей (и взрослых)
http://forum.say7.info/topic28853.html

Мойва под луковым соусом (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic72526.html

Кабачковая лапша (система -60) Ужин
http://forum.say7.info/topic56781.html

Шоколадные панкейки
Рецепт из Инстаграмм.

Гречневое печенье с клюквой и шоколадом
Рецепт с другого кулинарного сайта.