Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

§¤ОлЬчध писал(а):

Анюта, ем не всегда так мало,просто похудеть хочется быстрее

не бойтесь кушать!
Уменьшая еду, при следующем поступлении пищи в организм она идет в бока, а не уходит.
Ешьте, как обычно. Посмотрите внимательно списки на 1 странице, что можно
Посмотрите профиле девочек, есть много вкусной еды, которую нам можно
http://forum.say7.info/member13611.html#recipes
http://forum.say7.info/member221906.html#recipes
http://forum.say7.info/member71351.html#recipes
http://forum.say7.info/member31355.html#recipes

И вообще практически любой рецепт можно сделать под систему