Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08

Светлана



girl_bye girl_bye girl_bye приветик девочки. girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Вчера день был очень суматошным... С утра позвонил папа- будет проездом в городе-привезет нам передачу- надо выехать на 11.30 к нашему ЗАГСу (папа там свадьбу фотографировал ) Мы как и договаривались приехали вовремя- а они приехали аж на 12.30 так что мы встретили и провели 4 свадьбы Я даже пританцовывала -стоять уже не могла (а лавочек почему-то там нету). Забрали сумку, потом на рынок-купили огурцы-помидоры-сливы--лук-чернику (1кг на заморозку)- а еще крупы... Потом в Эпицентр (мужу запчасти надо было- я тоже к школе сыночку прикупила немного канцелярии), потом в Метро- молоко-масло-кетчуп- макароны-творог мне нежирный вообщем, нехило так покатались girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 мы Приехали домой почти в 15 час дня.. Хорошо что я с утра догадалась приготовить для себя (для мужа и детей было что кушать) суп диетический--тот что 7 в 1 Wink а то б ела все подряд очень была голодная Потом готовила салат на пробу- вот этот http://forum.say7.info/topic81455.html 5 баночек по 0,5 л закрыла... Потом соседка позвала поехать по яблоки- покатались на великах)))) Уже ухекалась wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 Но все же сходила вечером еще и побегать- законных 30 мин dance2 dance2 dance2 dance2 dance2 dance2 dance2 dance2 dance2
Сегодня буду закрывать заправку к рассольнику с перловкой которая Wink да и муж на 2 дня снова уезжает сегодня- надо собрать и проводить Wink dance2
За неделю диеты имею -2,7 кг Wink (правда, из них 1 ,3 кг это после пива на прошлых выходных с кумовьями)...Вес уходит потихоньку, в основном по 200-300г, два раза было по -400.. Вообщем, я склонная думать что небольшие отвесы из-за персиков- все же это очень сладкие фрукты.. Постараюсь на второй недел их не кушать или сильно ограничивать.. Насобирала яблочек- буду делать утром к творогу яблочное пьюре...

Ну и что ела вчера
Завтрак
-как всегда творожно-фруктовый - творог нежирный 100г, йогурт натуральный 100г, пью рез СВЧ из персика, кофе
Фото

Фото


Обед - немножко не по списку -Филе не успела сварить -не думала что мы так долго будем по рынку-магазинам кататься... Был суп овощной "Семь в одном" http://forum.say7.info/topic58582.html - но я сделала его густым- типа как рагу- чтоб подходило под описание- вареные овощи ..
Фото

и ежевику- муж привез- спасали чтоб не пропала
Фото


на ужин были те же вареные овощи - вечером не снимала) Wink

 
03 Авг 2015 15:01

Страница 414 из 1000