Ляночка08
Светлана
| Alluska писал(а): |
| А этого нельзя? По системе нельзя-или вообще лучше не смешивать белок и углеводы вечером?? Я часто ужинаю так-мужу и сыночку мясо с гарниром+салат... Себе просто мясо и салат...Ну никак не могу настроиться и ужинать только белковой пищей... |
по системе- нельзя.
А вообще по принципах ПП- можно
| Гелинака писал(а): |
| а у нас сосед снизу музыку слушает и главное не громко не орет , но... такое дум-дум-дум часто на басах иногда аж мозг сверлит |
хорошо что мы на первом этаже живем
| Гелинака писал(а): |
| на Дю не была случайно у меня прям отторжение как подумаю, про белковый день |
а ты что долго на Дю была?
| irina-s писал(а): |
| Светик, твое слово "трындец" меня очень насмешило. |
слово-паразит..от моей кумы-прицепилось ко мне никак не могу избавиться
| irina-s писал(а): |
Ну и ешь, ты ведь не 100% на -60, если считаешь это правильным, то ешь так и посмотришь, как вес себя поведет. Ты же еще и калории считаешь.
Так что главное, не прямо обязательно 100% придерживаться диеты, но и прислушиваться к себе.
Но и не призываю, Света, к одним нарушалкам, по себе знаю, чем больше поблажек, тем больше шанс срыва. Но вот в случае с мясом, считаю, что салатик к нему не помешает. |
спасибо,Ириш.Я вот думаю что да-на ужин овощи к мясу не повредят..Главное не есть сладкое
Я вот сегодня вечером наелась кислых огурцов
блин, стоит банка в холодильнике- три дня вокруг уже хожу..сегодня наелась... они некалорийные..но я ж отекаю... наелась..думаю-ну и ладно- будет плюс- ну это ж не жир
убежит завтра
| irina-s писал(а): |
| Ага, молодец! |
и завтра не попробую-Темик сьел то что я себе отложила..ну и ладно..сделаю себе тыквенные панкейки утром
| ANGEL29 писал(а): |
| Я сегодня..кхе..кхе.. опять ем что не надо некогда б ыло обед готовить, приехали домой а ужО второй час, жрать хоцца ну и я умяла короче то, что нашла |
Светулик, давай в руки себя берем- я вон вроде как бЭ и не нарушила- но тоже завтра плюс будет..
| Гелинака писал(а): |
| Ирин поставила лимнейку!!! погляжу. что будет может поможет |
конечно поможет-и ничгео там у тебя страшного нету
| irina-s писал(а): |
| Родственные души мы с тобой, Светик. |
вот и я об этом
| irina-s писал(а): |
| Может и хорошая, но я то голодная осталась. |
| irina-s писал(а): |
| Тем более знает ведь, что вам мешает. |
вот-вот..
| Гелинака писал(а): |
| ой боюсь даже думать еще 3 кг +++++ будет у меня |
хорошо если 3.. может быть и больше
| anzhellik писал(а): |
Вот спасибо! Надо попробовать) У меня какая-то тыква не вкусная была, несладкая. Сейчас ещё другая есть, может получше.
Интересно, а какой-нибудь джем/повидло с сахзамом можно из неё сделать, с лимончиком/апельсинчиком... |
есть и такой- вот тут
http://forum.say7.info/topic35157.html -по рецепту 2 варила - я как на ДД была- не могла наесться-такой вкусный джем был
а как бросила ДД- сварила- не пошел уже что-то
вот еще нашла в закладках
http://forum.say7.info/topic48303.html
| ANGEL29 писал(а): |
| Я тут нашла из архива, мои похуделки))) |
Светик, молодец- можешь если хочешь
так что не сдаемся
вкусная
| Alluska писал(а): |
| Девчонки, и проблемка у меня-научите цитировать правильно-как у вас... А то мне в цитату только последняя фраза попадает, и не могу ответить на вопросы, если они в средине поста...Прям неудобно получается |
если с телефона или планшета- то не знаю-там неудобно очень цитировать..