Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Перчик без риса

Тортик Сакура (рецепт нашла в ОК)


Щавелевый супчик (репа вместо картохи)


Индюшачьи купаты

Капуста с грибами

Мясо в соевом маринаде http://forum.say7.info/post5474504.html#5474504


из оставшегося маринада сделала блинчик, вкусненько с рыбкой, помидором и сыром

а это рыбка в этом же маринаде

Сырники диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69125.html


Шоколадные конфеты с желатином (Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74657.html


Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74485.html

вот что из них сделала http://forum.say7.info/topic2060.html
фарш говяжий


Хлеб ( диета Дюкан ) http://forum.say7.info/topic77589.html



Мясо в соусе сацебели с ширатаки