Обеды и ужины - 20

Перчик фаршированный

тарелка овощная с мягким сыром

сковородка с овощами и фаршем

Творожно-куриные шарики под кабачковым соусом
http://forum.say7.info/post5798998.html#5798998 с моими домашними шпецлями

http://forum.say7.info/topic62921.html


Mакoвo-яблочный торт (без муки и масла)


В середине йогурт с молоком,сахаром и желатином.Сверху-манго пюрированное с чиа
http://forum.say7.info/topic53902.html
Бездрожжевой отрубной хлеб в духовке
у меня там ржаная,полба и отруби пшеничные

пришлось горячий резать

http://forum.say7.info/post5800819.html#5800819