«Диетические фотоотчеты»

Воздушные сырники в духовке (подходит для диеты Дюкана)
https://forum.say7.info/post6192546.html#6192546





Мясо в соевом маринаде
https://forum.say7.info/post6192547.html#6192547


Шоколадно-творожный крем
взяла 100 г кремообразного сливочного сыра (0,2 % жира), 30 г плавленного сыра ( 10 % ), вместо сахара- ванильный сироп без сахара и вместо шоколада- какао.
https://forum.say7.info/post6192551.html#6192551





Варенье с семенами чиа (сырое)
https://forum.say7.info/post6192552.html#6192552


Жареные шампиньоны с соевым соусом


Салат "Трио"
https://forum.say7.info/post6139433.html#6139433


"Мороженое" из одного ингредиента!
у меня из трех: 200 г банана, 100 г черники и 1 конфетка Сникерс
https://forum.say7.info/topic30950.html


Мясной соус к спагетти с фасолью и грибами
https://forum.say7.info/post6194258.html#6194258


Салат с копченой рыбкой "Обжорный ряд"
вместо картошки - яйца, майонез берем обезжиренный
https://forum.say7.info/post6194824.html#6194824


Диетический кексик из микроволновки
рецепт можно посмотреть в диетических отчетах https://forum.say7.info/post6157563.html#6157563
по вкусу что то между творожником и манником (когда без какао, но с ним тоже вкусно )