«Диетические фотоотчеты»

Дип из тунца
https://forum.say7.info/post6253258.html#6253258








Воздушные сырники в духовке (подходит для диеты Дюкана)
https://forum.say7.info/post6254177.html#6254177















Бутерброды на завтрак
с обезжиренным сливочным сыром, бананом и корицей


с обезжиренным сливочным сыром, сыром камамбер ( 16 % ) и вареньем без сахара (с какао)


Варенье из слив и яблок с какао (без сахара)


Салат из свежей капусты со свеклой
https://forum.say7.info/post6254843.html#6254843


Салат из фасоли с яблоками
https://forum.say7.info/post6254842.html#6254842


Салат из свеклы и зеленого горошка (постный)
https://forum.say7.info/post6254837.html#6254837


Салат повседневный из свеклы с яйцом
у меня с 5 % майонезом
https://forum.say7.info/post6254862.html#6254862


Капустный блинчик к завтраку
https://forum.say7.info/post6254845.html#6254845





Торт "Светлана" (с творожно- маршмеллоу суфле)
у меня только суфле, из конфеток без сахара
половина была съедена еще жидкой, а это что осталось
https://forum.say7.info/post6254835.html#6254835


Тыква, запеченная с чесноком и базиликом
масла беру не много
https://forum.say7.info/post6257665.html#6257665








Яичница с беконом, луком и моцареллой
вместо бекона копченое нежирное мясо (или ветчина)
https://forum.say7.info/post6257659.html#6257659


Кукурузные тортильи
https://forum.say7.info/post6260605.html#6260605
типа чебурек




в виде пи ццы





Салат "Десятиминутка" с кукурузой
https://forum.say7.info/post6260677.html#6260677