Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Ириш, спасибки!

Поздравяю с отвесиками, ты прям ударными темпами пошла!!!! не расстай совсем


а если какие проблемы, то не расстривайся - все проходит, пройдет и это!))))у меня щас тоже кое-какие очень неприятные моменты, и на работе конец квартала - напряг ващщщеее...но вот на отсутсьвие аппетита не могу пожаловаться...благо хоть Жора ушел...(по слухам в Антарктиду его отправили)))

Валюш! кушать надо! по системе 3 раза в день! так что - приятного аппетита

ОлесяМ писал(а):

минус 600 гр за один день

ого! ОлесяМ - супер!

aMur писал(а):

ты прям ударными темпами пошла!!!!

тсссс-сс (шоб привесы не услышали! )

aMur писал(а):

не расстай совсем

хе-хе мне энто ещё не грозит! знаешь сколько исчо накоплений двухгодовалых? могу поделиться хошь?

Всех с отвесиками (это уже вместо ПРИВЕТ )!!!
Ну как дела с отчетами? у меня по итоге недели привес конечно, но в сравнении с вчерашнего (не забываю что нарушала) не плохо, то есть отвесик

Девочки, всем привет! я что-то ничего не нашла про уксус, подскажите, плиз

Lapulka писал(а):

могу поделиться хошь?

вот уж спасибо! своего добра хватает))))


Наташа, привет! чудо-кыся

lilidzhan
Как делы в похудании?

Ириша! ОлесяМ! с отвесиками вас! девченки вы молодцы!!!

aMur писал(а):

аташа, привет! чудо-кыся

Угу, это она вместо меня спортом занимается

а у меня завтра день нарушений... справляем ДР и еще сеня у нас 10 лет свадьбы... я конеш готовить и есть терь буду по системе, но се равно праздник есть праздини бум справлять днем если мы есть не будем еще чего доброго гости испугаются есть вообще)))

Девчонки,всем привет!я с телефона,так что не надолго.у меня вес стоит.

Lapulka
ой плёхо привес 800 г

Мама в квадрате писал(а):

вес стоит.

lilidzhan писал(а):

привес 800 г

главное не растраивайтесь!!! потом он вниз пойдет! ему главно пинка дать хорошего

Lapulka писал(а):

шепотом - минус 300гр!

Это потому, что перестала есть цвЯточки

Всем приветики Не отчаиваться у кого вес стоит, обязательно сдвинется, главное не переживать и не зацикливаться на этом. У кого отвесики, от души поздравляю
С нетерпением ждем комменатрии от Анастасии, предлагаю, отчет о встрече с Катей в отдельную темку закинуть

lilidzhan
Нос пистолетом! Хвост по ветру! Будет и на "нашей" улице праздник в виде отвесищев!

Таначка писал(а):

Это потому, что перестала есть цвЯточки

вот оно хде собака порылась! а я то расписАлась - "на нервной почве, ох, ах!"

Lapulka
да я и не парюсь, КД на подходе, живот опух как у беременной. меня другое раздражает - практически все меня стараются отговорить от поездки и не просто отговорит а запугать! блин. я и так впечатлительная придётся опять к психологу идти

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-335165223.html][/URL]

Мама в квадрате писал(а):

Еще у меня много расстройств - черная полоса.Вчера оказалось, что у нас есть повод подозревать нашего друга в том, что он крадет у нас деньги. Сегодня телефон потеряла(правда потом нашла).И главное вес - он стоит опять.

Машенька,за чёрной полосой всегда наступает белая. Желаю вам поскорее её увидеть.

escada писал(а):

А я наконец то увидела шестерку на весах! Сегодня 69,7кг

Ой,как здорово!!! Девчёнки! Посмотрите-МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!!!

Мама в квадрате писал(а):

Но теперь-тот я своей цели добьюсь(надеюсь)

Даже не сУмневайся!!! Ты уже на КРЮЧКЕ!!! Мы тебя подцепили,теперь не отпустим!!!!

Ася76 писал(а):

Вот фотка:

Ух ты!!!!!! Так здорово!!!

Аида85 писал(а):

муж с меня ржал, а сам вышел на балкон взял мою игрушку и стоит пускает довольный

А я мечтаю пистолет найти,который пузырями стреляет,но у нас не продают...

Аида85 писал(а):

нет уж пусть идет, ну может не к вам, а к немцам кому-нить заявиться

ДеФки! Дайте ему мой адрес,я его с соседками познакомлю,будет с ними семечки на лавке щёлкать!!!

Домогуляйка писал(а):

Ну просто монстром каким-то меня выставили

Эт чтоб ВСЕ отчитались,чтоб порядок был

Таначка писал(а):

Будем ждать Ниночку в эфире

Я вчера с Ниной на одноклассниках списалась,всё нормально у неё ,только работы много ,поэтому не выходит на связь.

NeZhenka писал(а):

! У меня сегодня горе - привес 200, не пойму отчего - последние дни вообще не нарушала - может конечно мышцы, я вчера на велотренажере час крутила педали.

Тань,ну какое это горе? Один раз в дамскую комнату сходить...
На всякий случай расскажи про питание дня за три.

Babuly писал(а):

Аидочка! Можешь смело отправлять Дядю Жору мне,а то у меня не только его не было,но и Дяди Аппетита(Наверное это его родной брат)

О!!! кункуренция уже на Жору появилась

Babuly писал(а):

Вчера только получше стало.Похолодало на улице.

Валюш,мама у меня так же на жару реагирует У нас всю неделю +37

Lapulka писал(а):

шепотом - минус 300гр!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-826792359.html][/URL]

ОлесяМ писал(а):

Пропустила обед и забыла про ужин - два яблока и кефир сделали свое дело- минус 600 гр за один день, не наесть бы их обратно)))

Олесь,это СОВСЕМ не по системе Питаемся ТРИ раза обязательно!!!

Monique писал(а):

не плохо, то есть отвесик

Вот и славненько!!!!

tash писал(а):

я что-то ничего не нашла про уксус, подскажите, плиз

Обед.
- Не важно во сколько вы обедаете, до или после 12-00.
- На обед способ приготовления любой, кроме жарения, максимум - пассеровка лука, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя.
- Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах.
- Соевый соус (больше ничего соевого нельзя) и бальзамический уксус – в очень маленьких количествах.

lilidzhan писал(а):

ой плёхо привес 800 г

Нарушала? Рассказывай,что кушала.

Таначка писал(а):

Это потому, что перестала есть цвЯточки

БЭз сомнения!!!

AqqA писал(а):

отчет о встрече с Катей в отдельную темку закинуть

Согласна

Svetlyachok
Светулик, спасибо, я просто в этих т.д. усомнилась У меня отвесик 700

ОлесяМ писал(а):

минус 600 гр за один день

Здравствуйте, дамы. У меня тоже отвес, со вчерашнего дня минус 400 гр.!

Lapulka писал(а):

Валюшка - обнимемся! friends Правда я знаю почему я в себя еле запихиваю последние дни

Ириш,ну у тебя еще может быть больше причин,и КД и "наоборот"(понятно о чем я ?) ,а у меня никаких гормонов,все должно быть ровно и гладко .Но я тут выяснила причину всех выкрутасов,это ураганы,пронесшиеся по стране. У нас многие соседки и молодые и не очень,тоже хандрили в эти дни.Так,что я успокоилась и на завтрак "навернула" свининку с картошечкой тушеную. И еще вчера купила на рынке луговой чеснок(это дикий лук-порей) Сделала из него местное блюдо: мелко порезала,посыпала солью,потолкла пестиком,добавила чуть уксуса и очень холодной воды. И с горячей картошкой.

tash писал(а):

У меня отвесик 700

Ух ты!!!!! Отлично,Наташ!!!! Поздравлямс!!!

Танечная писал(а):

Здравствуйте, дамы. У меня тоже отвес, со вчерашнего дня минус 400 гр.!

Просто замечательно!!!

Babuly писал(а):

Ириш,ну у тебя еще может быть больше причин,и КД и "наоборот"(понятно о чем я ?) ,а у меня никаких гормонов,все должно быть ровно и гладко

Вальюш,я тут подумала....У тебя такими темпами возвращения к молодости и КД скоро вернуться. Так что будь готова,запасайся