Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Овидия писал(а):

вечером готовила лапшу по флотски

А что же ты ела вечером?

Я что совсем одна? ау! есть кто нибудь?

В кофе поужинала в 17-00, овощной и фруктовой нарезкой и свежевыжетым соком

Овидия писал(а):

Умничка!Умничка!Умничка!

Подтверждаю! Подтверждаю! Подтверждаю!

Танечная писал(а):

Я что совсем одна? ау! есть кто нибудь?

я туточки

Танечная писал(а):

есть кто нибудь?

Ага

Таначка писал(а):

Подтверждаю! Подтверждаю! Подтверждаю!

спосибо танюшь для миня это было большое достижение потомучто девочки назаказывали всего всего первое, второе, по пироженому и еще по большой порции мороженого, и все это с моим любимымм Вином

Овидия писал(а):

все это с моим любимымм Вином

Валь, а в чем проблема с сухим вином? Ты писала, что врач не разрешает, а почему? Ведь его можно было выпить с девчонками

Овидия писал(а):

я туточки

Таначка писал(а):

Ага

Ой, как я рада, что не одна. Ну что девочки, рассказывайте, у кого какие успехи, хоть за вас порадуюсь , раз сама за выходные наела целый килограмм...

Уменя очень высокая кислотность. и почемута аллергическая реакция на сухие красные вина, хоя я спокойно могу пить любое белое или розовое , опятьже кроме сухого

Танечная писал(а):

сама за выходные наела целый килограмм...

Жалеешь, что сорвалась?

Овидия писал(а):

аллергическая реакция на сухие красные вина

А как она у тебя проявляется?

Танечная писал(а):

Ой, как я рада, что не одна. Ну что девочки, рассказывайте, у кого какие успехи, хоть за вас порадуюсь , раз сама за выходные наела целый килограмм...

Я поняла почему у меня стоит все, слишком много спорта 12 занятий в неделю теперь пересматриваю систему тринеровок, буду сокращать до 3-6 в неделю

Танечная писал(а):

А как она у тебя проявляется?

отдышка, красные пятна по всей коже, сильные мышечные судороги

Таначка писал(а):

Жалеешь, что сорвалась?

Еще как , у меня итак вес не очень быстро уходит, я так радовалась, что похудеела на 2,4 кг и вот , на тебе! Больше в деревню не поеду

Овидия писал(а):

отдышка, красные пятна по всей коже, сильные мышечные судороги

Ни чего себе.

Овидия писал(а):

слишком много спорта 12 занятий в неделю

Каким спортом ты занимаешься? И как можно заниматься по 12 занятий в неделю ? По 2 занятия в день?

Таначка писал(а):

Каким спортом ты занимаешься? И как можно заниматься по 12 занятий в неделю ? По 2 занятия в день?

я тоже не совсем поняла. И зачем так много? я вообще по 15 мин. в день занимаюсь, пока малыш спит, и то не всегда.

Овидия писал(а):

рыралась в инете искала чтонибуть на тему почемы на рекомендовали только кафейный сраб

Таначка писал(а):

Что нарыла?

С ФОРУМА КАТИ

Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру Без фанатизма!!!
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!

Танечная писал(а):

у меня итак вес не очень быстро уходит,

Танечная писал(а):

Больше в деревню не поеду

У меня тоже вес медленно уходит, я связываю это с щитовидкой, недаром ни в одной клинике похудения не берутся за таких пациентов . А в деревню надо ездить, только научиться себя держать в рамках . Я тоже езжу в деревню, они там все ахают, а я улыбаюсь. Ужин у них после вечерней дойки, часов в 9 вечера

Танечная писал(а):

за выходные наела целый килограмм...

сейчас буду ругаться.. Светы нет.значит некому уж поругать что ли?

Svetlyachok писал(а):

С ФОРУМА КАТИ

Ооооо! Светик пришла , где была целый день?

Любительниц@ писал(а):

сейчас буду ругаться

Назначаешься заместительницей по наказаниям
Всем! СМИРНО!

Таначка писал(а):

Я тоже езжу в деревню, они там все ахают

от чего ахают? вашим результатам?

Svetlyachok писал(а):

Намыливаем проблемные зоны

Свет, а если проблемные зоны - от шеи до пяток, да и площадь натирания приличная, сколько надо кофею?