Грейпфрутовая диета - кому помогла -ОТКЛИКНИТЕСЬ))))

Девочки,привет!
Может не нашла такую темку в предыдущих обсуждения - может кто подскажет...
Начиталась в просторах интернета о грейпфрутовой диете - отзывы везде просто великолепные. Знающие люди пишут,что кушая во время обычной еды полгрепфрута ,можно скинуть за неделю до 5 кг. Я этот фрукт просто обожаю,но почему то опасаюсь кушать его 3 раза в день..не повлияет ли это как-то на желудок и есть ли от этого и правда хороший эффект ?