Овсяное печенье «Полезное»

Знаю,что на сайте уже есть рецепты подобного печенья)
Но я хочу предложить еще и свой вариант) Пеку для себя постоянно)
Особенно оно пойдет для тех,кто следит за своей фигурой и пытается не употреблять такие вредные печенюшки...
Я сама ограничиваю себя в таком печенье,но все же с кофе хочется чего-нибудь сладенького...
вот и пришлось придумать этот вариант овсяного печенья,которое состоит только из полезных компонентов и меньше отразится на вашей фигуре) К тому же,его запросто можно использовать в качестве перекуса)) и не надо будет покупать те же магазинные мюсли-батончики,которе непонятно из чего состоят)
Надеюсь,что вам понравится)
Прошу прощения,что нету пошаговых фото...
но я попытаюсь подробно все написать)



Ингредиенты:
2 ст. овсяных хлопьев
1 большое яблоко
1 ст.л. растительного масла
1-2 ст.л. меда
1-2 ст.л. муки
орешки,семечки и сухофрукты по- вкусу
щипотка соли,корица

1. Берем 2 ст овсяных хлопьев и трем в них 1 большое яблочко( на мелкой терке,чтобы получилось что-то типа пюре). Сюда же добавляем 1ст.л. растительного масла без запаха, 1 ст.л жидкого меда(можно и больше),не много соли и корицы.Все перемешать и оставить на 10 минут.

2. Пока наша овсянка набухает,мы берем горсть арахиса,семечек( у меня тыквенные и подсолнуха) и изюма. Количество можно брать любое,но понятное дело,что чем больше,тем вкуснее)). Все это мы измельчаем в блендере и добавляем к овсянке.

3. Вмешиваем и добавляем 1-2 ст.л. муки(лучше ржаной,но если нет,то можно и пшеничную взять).

4Ну вот и все,готовое тесто равномерно распределить на противень и нарезать на кусочки.Выпекать до золотистого цвета.Хочу сказать,что чем тоньше будет слой теста и чем дольше вы будете его держать в духовке,то тем твердее получится печенье.

Теперь можно с удовольствие наслаждаться этим полезным и вкусным печеньем) Приятно Вам аппетита!

Катя, здорово! Я как раз уже неделю как взялась за себя ( минус 2 кг, кстати), а вот кофе хочется без сахара, но с чем-то сладеньким. Обязательно попробую.

Million писал(а):

Катя, здорово! Я как раз уже неделю как взялась за себя ( минус 2 кг, кстати), а вот кофе хочется без сахара, но с чем-то сладеньким. Обязательно попробую.

Поздравляю с -2 кг)) Так держать))
на здоровье!! надеюсь,Вам понравится)

Огромное спасибо за рецепт. Обязательно сделаю - это мое! Уже на стадии прочтения поняла - вот оно!

Lavra писал(а):

Огромное спасибо за рецепт. Обязательно сделаю - это мое! Уже на стадии прочтения поняла - вот оно!

на здоровье!!! надеюсь,что результат Вас порадует)

Катюш,у тебя потрясающие хрустки,а это наверное вообще отпад,спасибо,попробую

Натуличка Сергеевна писал(а):

Катюш,у тебя потрясающие хрустки,а это наверное вообще отпад,спасибо,попробую

Ой,спасибочки Вам большое!! Очень приятно слышать!
Готовьте на здоровье!!

Сколько по времени его в духовке держите и при скольких градусах?

Pansi писал(а):

Сколько по времени его в духовке держите и при скольких градусах?

к сожалению,точную температуру назвать не могу,так как у меня духовка без показателей градусов((
Но я выпекала на среднем огне где-то минут 15-20 до румяного цвета)

Спасибо.
Я в результате минут 30 держала при темп. 180, но у меня много теста было и мало сухофруктов и орешков, так печеньки мягкие и толстенькие получились. Нужно конечно больше добавок класть в тесто.
А так да, напоминают батончики с мюсли.

Pansi писал(а):

Спасибо. Я в результате минут 30 держала при темп. 180, но у меня много теста было и мало сухофруктов и орешков, так печеньки мягкие и толстенькие получились. Нужно конечно больше добавок класть в тесто. А так да, напоминают батончики с мюсли.

Всегда пожалуйста!))
Ну теперь Вы будете регулировать под свой вкус количество овсянки и сухофруктов))

Катя, большое спасибо за рецептик , только что приготовила из 1 ст. овсянки, добавляла грецкие орешки, изюм, корицу и тертый имбирь, а также кунжут и семена льна, стыдно признаться - 8 вечера, печенек уже нет... а ведь я одна дома Немного не пропеклось внутри, я буду присматриваться в следующий раз к духовке - снаружи загорелые, внутри сыроватые, но вкусно Полезно еще, очень греет душу

Magic-2_Lantern писал(а):

Катя, большое спасибо за рецептик , только что приготовила из 1 ст. овсянки, добавляла грецкие орешки, изюм, корицу и тертый имбирь, а также кунжут и семена льна, стыдно признаться - 8 вечера, печенек уже нет... а ведь я одна дома Немного не пропеклось внутри, я буду присматриваться в следующий раз к духовке - снаружи загорелые, внутри сыроватые, но вкусно Полезно еще, очень греет душу

очень приятно слышать,что этот рецепт пригодился))
интересная идея с имбирем)) нужно будет и себе попробовать))
А чтобы они не получились сыроватыми,попробуйте сделать их потоньше))уверенна,в следующий раз все будет как положено))

Katya94 писал(а):

А чтобы они не получились сыроватыми,попробуйте сделать их потоньше))уверенна,в следующий раз все будет как положено))

Хотелось потолще именно Чтоб аж зубами вгрызаться
Катя, со мной можно (и нужно) на "ты"

Magic-2_Lantern писал(а):

Хотелось потолще именно Чтоб аж зубами вгрызаться Катя, со мной можно (и нужно) на "ты"

Кстати,я тоже делала и потолще,и потоньше))что интересно,вкус даже немного отличается))Мне больше нравится тоненькие,а моей мамочке- помягче,толстенькие))
Хорошо,будем на "ты")))

Katya94 писал(а):

стати,я тоже делала и потолще,и потоньше))что интересно,вкус даже немного отличается))Мне больше нравится тоненькие,а моей мамочке- помягче,толстенькие))

Katya94 писал(а):

Хорошо,будем на "ты")))

сделала печенье - вкусно, спасибо правда вместо меда добавила сахар и чуть воды и много орехов разных и изюма - так вкусно хрустит!

ИRин@ писал(а):

сделала печенье - вкусно, спасибо правда вместо меда добавила сахар и чуть воды и много орехов разных и изюма - так вкусно хрустит!

Рада.что понравилось печенье)) Кстати,я тоже пробовала с сахаром) Печенье с ним получается более твердое и хрустящее,чем с медом)

свекровь попробовала печенье и попросила рецепт - а это говорит о многом! спасибо [/img]

ИRин@ писал(а):

свекровь попробовала печенье и попросила рецепт - а это говорит о многом! спасибо [/img]

Оооо....это очень приятно слышать)
Готовьте на здоровье!

Это так вкусно!!!!!! Просто находка!!! Правда я забыла добавить муку)) добавила чернослив,курагу,тыквенные семечки и потерла имбирь. Язык проглотишь, как вкусно! Спасибо за идею, очень вписывается в мой рацион худеющего человека! )))

Cветуякс писал(а):

Это так вкусно!!!!!! Просто находка!!! Правда я забыла добавить муку)) добавила чернослив,курагу,тыквенные семечки и потерла имбирь. Язык проглотишь, как вкусно! Спасибо за идею, очень вписывается в мой рацион худеющего человека! )))

А я муку тоже не всегда добавляю)) Это зависит от хлопьев))
очень рада,что Вам понравились печенюшки)
готовьте на здоровье

Благодарю за рецептик Добавила в закладки. И не только добавила, а час назад испекла.
Добавила к хлопьям кунжут и лён. Вкуснотища!

Кыцюшка писал(а):

Благодарю за рецептик Добавила в закладки. И не только добавила, а час назад испекла. Добавила к хлопьям кунжут и лён. Вкуснотища!

На здоровье!)))
Очень рада,что Вам понравились печеньки))

Катя, спасибо за рецепт! Искала печенье из хлопьев без лишнего масла и яиц, чтобы сделать как раз что-то вроде мюсли и взять в дорогу в качестве полезного и сытного перекуса. Ваш рецепт пришелся кстати! Взяла смесь из 4 вида злаковых и добавила что было - изюм и лимонные цукаты. Вместо корицы под руку попалась "пряничная приправа". Вышло сытно, ароматно и красиво.