Куриные оладушки с грибами-диет вариант

[size=18]Принесла вам диет вариант албанских блинчиков.

Ингредиенты
Куриная грудка-2шт
Шампиньоны-200гр
кефир-3 ст.ложки
Куриное яйцо-1шт
приправы
крахмал 2 ст ложки

Грудки режем

грибочки режем и отправляем тушить в сковороду с антипригарным покрытием минут на 5,затем остужаем и смешиваем все ингредиенты

Выпекаем на сковороде без масла под крышкой

Получилось очень вкусно

с салатом из капусты со свежей свеклой

и разрезик

Угощайтесь Приятного Аппетита!

Катюш, какой чудесный рецепт!!!! Уже хочу!!!!

Irina Divers писал(а):

Катюш, какой чудесный рецепт!!!! Уже хочу!!!!

Ириша, забирай дорогая,На здоровье! А вам крахмал можно использовать на ДД?

Катя! я похожие делаю, Лика научила но у тебя еще и грибочки мне так понравилась такая идея. спасибо большое!!!

Гелинака писал(а):

Катя! я похожие делаю, Лика научила но у тебя еще и грибочки мне так понравилась такая идея. спасибо большое!!!

Галина, понятное что рецепт не новинка..просто как вариант поддержания фигуры немного подкорректировала и можно наслаждаться вкусным блюдом соблюдая диету! Пользуйся на здоровье! Надо к тебе зайти и тоже глянуть рецепт.

cuisinier-ljubitelj писал(а):

ользуйся на здоровье! Надо к тебе зайти и тоже глянуть рецепт.

Кать у меня то нет , вот я как делаю
http://forum.say7.info/topic55900-75.html
у тебя деетичнее конечно. и я не с претензиями. мне очень с грибами захотелось

Гелинака писал(а):

у тебя деетичнее конечно. и я не с претензиями. мне очень с грибами захотелось

Галя,я и не подумала что с претензиями..ни в коем разе Я сама часто делаю не диет вариант.. очень вкусно. А с грибами сын у меня не ест..вот я для себя и фантазирую
Спасибо что заглянула!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

А вам крахмал можно использовать на ДД?

Ага, можно! Мы его и в хвост , и в гриву используем везде. В выпечке, в мясных соусах. Только у нас кукурузный, картофельный нельзя.

Irina Divers писал(а):

Ага, можно! Мы его и в хвост , и в гриву используем везде. В выпечке, в мясных соусах. Только у нас кукурузный, картофельный нельзя.

Ну тогда совсем здорово! В таком случае предлагаю попробовать мои оладушки из пекинской капусты..они на муке но думаю легко можно заменить на отруби либо на крахмал http://forum.say7.info/post4371643.html#4371643 Будет желание,загляни на досуге

cuisinier-ljubitelj писал(а):

В таком случае предлагаю попробовать мои оладушки из пекинской капусты..они на муке но думаю легко можно заменить на отруби либо на крахмал http://forum.say7.info/post4371643.html#4371643

Катюш, уже!!! Я сразу включила этот рецептик в нашу базу с пометкой про замену муки на крахмал.

Irina Divers писал(а):

Катюш, уже!!! Я сразу включила этот рецептик в нашу базу с пометкой про замену муки на крахмал.

Ну и чудненько!! я сама как только найду что подходящее сразу в закладки и с пометкой..а то забываю потом что можно с чем заменить

Катя привет я с отчетом, признаюсь сразу у меня не диет вариант, вместо кефира сметана и жарила в масле зато грибы есть, правда-правда, они лисички и их плохо видно. спасибо большое!! Классная идея!!

Гелинака писал(а):

Катя привет я с отчетом, признаюсь сразу у меня не диет вариант, вместо кефира сметана и жарила в масле зато грибы есть, правда-правда, они лисички и их плохо видно. спасибо большое!! Классная идея!!

Галина,спасибо за отчетик! Очень аппетитные у тебя оладушки!С лисичками они в тысячу раз вкуснее и ароматные наверное! Такая классная авка у тебя! Очень красивая и яркая!

Катюш, я тоже вчера готовила твои оладушки.



Очень понравились!!! Тоже добавляла сметанку низкожирную, а грибы- свежие Портобелло. Целую кучку нажарила!

Irina Divers писал(а):

Катюш, я тоже вчера готовила твои оладушки.

Иришка,спасибо за отчет!

Irina Divers писал(а):

Очень понравились!!! Тоже добавляла сметанку низкожирную, а грибы- свежие Портобелло. Целую кучку нажарила!

Вкусная тарелочка у тебя! Очень рада что рецепт понравился!

Вкусна

Тори.я писал(а):

Вкусна

На здоровье!