Овсяный маффин в микроволновке

Рецепт взят в группе Вконтакта "Наша Лавка"

Микроволновочные рецепты быстрых десертов должны любить все, у кого есть микроволновка.

Ингредиенты на одну порцию
овсяные хлопья, 0.25 ст.
яйца куриные, 1 шт.
ягоды, 1 горсть
сахар, по вкусу
Можно добавить молоко 1 ст. л., соевое молоко 1 ст. л.

Смешать в кружке овсяные хлопья, яйцо, ягоды и, по желанию, сахар. Добавить столовую ложку воды, молока или соевого молока. Поставить в микроволновку и готовить на максимальной мощности от одной до полутора минут, отслеживая, чтобы кекс не вылез из кружки.

Мне понравилось делать 3-4 маленьких кексика из одной нормы. Угощайтесь!

p.s. Придерживающиеся системы "-60" могут заменить ягоды нарезанными яблоком и черносливом, и не класть сахар. Будет тоже вкусно. Только к яблоку надо чуть больше водички, а то у меня с яблоком получились суховатые кексики.

Дарьюшка, прелесть какая- твой десертик! Обожаю овсянку Как только вернусь домой, первым делом и приготовлю и порадую семью и себя
Спасибо большущее!!!

Кветэн писал(а):

Дарьюшка, прелесть какая- твой десертик! Обожаю овсянку Как только вернусь домой, первым делом и приготовлю и порадую семью и себя : Спасибо большущее!!!

Лена, мы тоже любим овсянку, а в таком исполнении это просто праздник. И быстро, и сытно, и очень-очень вкусно!

Очень вкусно .Спасибо за рецепт.

Людо4ka писал(а):

Очень вкусно .Спасибо за рецепт.

О, нашего полку прибыло! Рада что рецептик пригодился.

arnare писал(а):

p.s. Придерживающиеся системы "-60" могут заменить ягоды нарезанными яблоком и черносливом, и не класть сахар. Будет тоже вкусно.

Нам ток овсянку нельзя ни на обед ни на ужин
Но мы и на завтрак слопаем с удовольствием в оригинальном варианте
Спасибо за быстрый и не сложный рецептик
Обязательно попробую

oxakal писал(а):

Нам ток овсянку нельзя ни на обед ни на ужин Но мы и на завтрак слопаем с удовольствием в оригинальном варианте Спасибо за быстрый и не сложный рецептик

Оксана, а яйца можно? Я вчера попробовала смешать с яйцом остатки гречневой каши, и получилось довольно съедобное нечто. Долго думала, что с чем еще можно смешать. Гречка с грибами/фаршем/овощами и зеленью смотрелась бы очень интересно. Рис с черносливом. Гречка с творогом... ваще с творогом надо попробовать что-нибудь...

Я тоже сделала с гречеи и грибами Очень вкусно. Спасибо за подсказку.Мне 60 лет и я за всю свою жизнь не готовили так вкусно и полезно. Еще и подруг учу.

arnare писал(а):

Оксана, а яйца можно?

Можно Дашуль

arnare писал(а):

Я вчера попробовала смешать с яйцом остатки гречневой каши, и получилось довольно съедобное нечто. Долго думала, что с чем еще можно смешать. Гречка с грибами/фаршем/овощами и зеленью смотрелась бы очень интересно. Рис с черносливом.

arnare писал(а):

Гречка с творогом... ваще с творогом надо попробовать что-нибудь

Ты на меня нажми,у меня много рецептиков системных на обеды и ужины
А ты придерживаешься системки?

oxakal писал(а):

Ты на меня нажми,у меня много рецептиков системных на обеды и ужины А ты придерживаешься системки?

Спасибо, посмотрю твои рецепты.
Системы не придерживаюсь, но книжку Миримановой прочла с интересом и кое-что полезное для себя почерпнула.
...а овсяные хлопья можно заменить гречневыми. Есть такие, оказывается.

arnare писал(а):

Системы не придерживаюсь, но книжку Миримановой прочла с интересом и кое-что полезное для себя почерпнула

Понятно

arnare писал(а):

...а овсяные хлопья можно заменить гречневыми. Есть такие, оказывается.

Даж не слышала о таких Но в наших краях их наврят ли найдёшь Мне муку гречневую из России привозят Тут её ни разу не встречала и когда спрашивала в магазах,то на меня с удивлением смотрели
Не в курсе здешние люди,что такое вообще гречка

Дарья, скажи пожалуйста, а хлопья надо брать быстрорастворимые или обычные тоже подойдут?

Наталья Кемерово писал(а):

Дарья, скажи пожалуйста, а хлопья надо брать быстрорастворимые или обычные тоже подойдут?

Я не знаю что означает "быстрорастворимые"
У меня были мультизлаковые "Экстра", которые варят 5 минут.

Дарья, приветик- а я с отчетиком! вчера на завтрак делала себе- вкусно и как вариант полезной овсянной кашки- надо будет еще и с гречневыми хлопьями попробовать

я делала один маффин но держала дольше- добавила мороженные ягоды и они видно дали лишнюю жидкость -не успел за минуту приготовиться..вообщем вкусно было- полила медом и украсила крошкой из печенья




спасибо

Ляночка08 писал(а):

Дарья, приветик- а я с отчетиком!

Светочка, какая красотищщща!!!!
Спасибо за шикарный отчет! Очень приятно видеть, что рецептик пригодился и понравился.

arnare писал(а):

Светочка, какая красотищщща!!!!

arnare писал(а):

Спасибо за шикарный отчет!

arnare писал(а):

Очень приятно видеть, что рецептик пригодился и понравился.

ага, понравился- буду делать утром время-от-времени
а еще хочу попробовать из гречки на обед что-то похожее сварганить

Ляночка08 писал(а):

а еще хочу попробовать из гречки на обед что-то похожее сварганить

Ммм... гречневые хлопья с сыром и грибами?

arnare писал(а):

Ммм... гречневые хлопья с сыром и грибами?

ага-типа такого..вот только хлопьев не видела..вроде знаю что в Нордик есть такие... а можно думаю попробовать с вареной гречкой... ка ты пишешь

Даша, я сегодня позавтракала этим чудесным маффинчиком. На вид он не очень получился, но зато вкусненький и ну очень быстро готовится. У меня со смородиновым вареньем.

Гелинака писал(а):

Даша, я сегодня позавтракала этим чудесным маффинчиком. На вид он не очень получился, но зато вкусненький и ну очень быстро готовится. У меня со смородиновым вареньем.

Ой, не скромничай! На вид он очень аппетитный, не сомневаюсь что и на вкус был хорош
А я сегодня делала с персиком, малиной и шоколадом.

arnare писал(а):

А я сегодня делала с персиком, малиной и шоколадом.

мммм..надо тоже завтра сделать а у тебя формы для мини мафинов или обычные?

Ляночка08 писал(а):

а у тебя формы для мини мафинов или обычные?

Не знаю.
Померила формочку линейкой - 4 и 6 см диаметры, 3 см - высота.
Из одной порции получается 4 кексика.

arnare писал(а):

Померила формочку линейкой - 4 и 6 см диаметры, 3 см - высота. Из одной порции получается 4 кексика.

ясно...у меня такие же..завтра сделаю

приветик. вот и я с отчетиком - утром делала себе- с бананом , смородиной, поричками и пару вишенек еще попало -очень вкусно
делала в порционных формочках- вышло небольших 4 мафинка

малинку(ее в начинку не бросала) и другие ягодки выложила сверху- как у тебя увидела- красиво и вкусно

и поближе

arnare писал(а):

Я вчера попробовала смешать с яйцом остатки гречневой каши, и получилось довольно съедобное нечто. Долго думала, что с чем еще можно смешать. Гречка с грибами/фаршем/овощами и зеленью смотрелась бы очень интересно. Рис с черносливом. Гречка с творогом... ваще с творогом надо попробовать что-нибудь..

кстати- у меня есть рецепт маффины из гречки в духовке- по системе минус 60 - похожи рецептики чем-то..думаю так же и СВЧ можно попробовать сделать
вот зайди посмотри если интересно http://forum.say7.info/topic28906.html

Света, фоточки - супер! Такое ягодно-летнее разнообразие

Цитата:

вот зайди посмотри если интересно

Уже Я вот только сосиски не ем, т.к. мы с мужем видели как и из чего их делают, и это страшное знание напрочь исключило колбасы и полуфабрикаты из нашего меню
А вот со свежими помидорками и сыром я как-нибудь непременно сделаю