Диета 90 дней раздельного питания
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07 Июн 2017 12:28
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Вот и поспрашивай там - что, к чему и какими темпами
Да, я спросила потому как порционные пакетики, которые продаются - по 100гр сухого веса. Гречка и все остальное. А когда сварю - даже и не знаю сколько получается, не взвешивала.
Да, без картошки, но все-таки соль и все такое - бульон мясной....
Вот уже 2 дня - вчера и сегодня показывают 70,900 Но я так забегалась, что даже расстроиться нету времени.... Сейчас поправлю линеечку.
Хороший вес, Ирусь! Он постоит, постоит и пойдет вниз! Если надо - "подтолкни" его чуток - ну там ходи пешком больше или что-то в этом роде Или поменяй продукты - я имею ввиду банан на яблоки....не знаю как там у маших пунктиков возможности У меня сегодня углеводный. Бум соблюдать. Я не отказываюсь. Воооо упрямство, А? Ужасть как хочется в отпуск. Тем более, что уже все приготовила и организовала. Осталось еще 2 месяца "отстоять" и отслужить Курс у меня идет очень тяжело - думаю, что ничегошеньки я не научила. Но все-таки уже иногда "открываю рот" В понедельник один попытался меня надуть. Покупала капучино, которое и без того было дорогим в одной забегаловочке....Стоит 1,70Е. Он мне вернул с 5Е - 3,20 Я бы и не обратила внимание, но он озвучил сдачу Я стою и думаю - а почему и "20"??? Ну и спросила А он мне показывае табличку - там написано 1,70 Я говорю - ну, да Вернул еще 10 центов Говорить может и не могу - но считать умеем-с Я столько математики в своей жизни прошла, сколько ему и не снилось наверное И школьной и высшей. И это уже не в первый раз - попытка обдурить. Почему-то думают что если язык не знаешь, значА дурень отовсюду, ну просто со всех концов Один раз деньги пересылала, дык там вообще на 5 или 10Е меньше попытался один вернуть....А я специально туда поперлась, чтобы по-дешевле было Стою, держу сдачу в руках...и думаю - ничего так сэкономила Вернул. Желаю тебе, подруга, хорошего дня, отличного настроения и отвесиков! |
||||||||||||||||||||||
07 Июн 2017 16:25
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Да уж, ну никак нас 7 не хочет покидать. У меня сегодня 6 появилась, но исправлять ничего не буду, так как не доверяю я ей. Я сильно пока не расстраиваюсь, мне кажется, просто вес стоит на месте, закрепляется, так бывает... главное не начать лопать. А с пунктами у меня это хорошо получается; съела норму и Фсе. За месяц только один раз сорвалась в гостях, а так я молодец. Мне еще повезло, что доча тоже стройнеет и когда приезжает мы с ней готовим вкусно, но диетично. В эти выходные опять приедет, у нее дела здесь... скоро на совсем опять сюда переедет.
Согласна, я довольна таким весом, поэтому и не переживаю сильно, но пару кг нужно сбросить для резервы.
Почему Тань? Ты же учишь слова или нет? Старайся больше говорить, даже если неправильно, заглядывай в словарик. Я тоже иногда в словарик заглядываю, нет-нет да попадаются слова, которые ни разу не слышала и русские кстати тоже.
Неее, зря ты так думаешь, это со знанием языка никак не связано, всех "дурят", будем надеяться, что не всегда сознательно.
Тебе того же, Танюшка. У нaс сегодня ветрище и дождь. |
||||||||||||||||||||||
08 Июн 2017 14:03
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Поздравляю с шестерочкой!!!
Это да! Я что-то начала срываться с диеты Вчера вечером пришла с работы....Муж приготовил чили кон карне. Нельзя было его пробовать А я попробовола ...и не удержалась, думаю будь что будет....Ну очень вкусно было Больше не буду предварительно писать, какой у меня день. А только когда пройдет - напишу.
Конечно молодец!!! Очень большой молодец!!! И считаешь, и держишься!!!
Еще бы - отличная компания у тебя!
Да, хорошо бы было!
Ты права. Сын моей подруги тоже иногда рассказывает. А он здесь родился и выучился - немский язык у него родной, без акцента. Но в моем случае именно так и думается
Учить особо и времени нету В основном то, что в школе научу - то и мое. А этого не достаточно. У меня переводчик в телефоне - все туда лазяю, смотрю, перевожу. И в школе - тоже.
И у нас вчера так было и сегодня. Изменений веса пока нету. Побежала я писать домашнее задание. Да еще и в магазин сбегать надо. |
||||||||||||||||||||||
08 Июн 2017 20:08
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Спасибки. Пока держится.
это да. Стоит только попробовать что то вкусное и Фсе, понеслось
Не достаточно, согласна. Со временем будет лучше.
И на ближайшие дни, каждый день дождь показывает. Готовить буду сегодня спагетти с соусом болоньезе, я буду с ширатаки есть. Вчера блины жарила, но съела только 2 штуки... посчитала, что 1 блин- 2 пункта и перехотела их есть. |
||||||||||||||||||||||
09 Июн 2017 13:38
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Ага! Особенно, если с работы - и голодный
В выходные вроде бы не будет дождя.
Диетичная умничка!!!
Блинчики или блины? У меня сегодня минус, но писать и менять линеечку пока не буду ШОБ не сглазить такую радость Поздравляю с най-прекрасным днем недели - пятницей! И желаю отличного настроения и похудения! |
||||||||||||||||||||||
09 Июн 2017 16:17
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Хорошо, что у вас не будет, у нас передают. Сегодня тоже дождь, но теплооооо.
А где разница? Блины, на сковородке диаметром 24 см и тонюсенькие.
Ух какая. И что теперь, не будешь вес писать, какие дни у тебя тоже не будешь писать... Я тоже каждый день не меняю, все равно то плюс, то минус, а в итоге на одном месте... У меня плюс 200 г и опять 7 появилась с нулем взади. Зато моя доча уже на 6 кг постройнела, я тааааааак рада за нее.
Фииии, ты что суеверная?
И правда, глазом моргнуть не успели и опять пятница.
И тебе, Танюш, хорошего дня. |
||||||||||||||||||||||
10 Июн 2017 0:23
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Ага и у нас.
Не знаю Мне все объясняют, что блины - это дрожжевое тесто. А я знаю так - блинчики на молоке, оладьи - на кефире Вот и усьо. С дрожжами не делала и делать не собираюсь
Еще бы!!! Классный результат! Поздравления!!!
Не, ну день вчера был витаминный, а сегодня белковый. Ну а вес.....Ты же видишь, что творится Пока скажешь одно число - оно уже поменялось Такие вот девочки-припевочки мы с вечными сюрпризами
А после нуля - что?
Правда я в воскресенье утром на работе до обеда, но все-таки выходные и в школу не надо!!!
Это линейчище какое-то вредное - постоянно меняет свое мнение!!! Завтра у меня крахмальный.
А дни-то я не хотела писать, потому как напишу - витаминный....и бац!....поем вечером борщ.....напишу витаминный .....и....опять бац.... поем вечером боб корне......Заколдованный круг какой-то......обжорливый при чем |
||||||||||||||||||||||
10 Июн 2017 1:39
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Неее, Тань, у меня блины без дрожжей.
И я примерно так.
Ага
Вижу-вижу
еще один ноль А сегодня в китайский ресторан еще ходили, я брыкалась, но доча сказала, что мне нужно свои ЭКСТРАпункты использовать, у меня их 28 в неделю. У нее их кстати аж 42 и она их каждую неделю использует, а я только второй раз риснула.
Точно. Все оно виновато, мы тут совсем не при чем.
Чего вкусненького будет?
Я помню, но ты уверена, что тебе это поможет, если не будешь писать какой у тебя день? Мы хотели завтра "лазаневый" суп сварить, из листов теста для лазаньи, НО... фарш нам можно только нежирный, доча хотела ТАТАР купить ( это фарш из нежирной ( 3 % жира ) говядины и дорогой - где то 10 евро за кг), но его не было, оказывается его заранее заказать нужно... это 600 то грамм. Доча обиделась, теперь решили что нибудь другое сварить. Я покупаю фарш в ЛИДЛ, который с меньшим содержанием жира, но там все еще 10 % жира И еще я уже куриную грудку перемалывала в термомиксе и добавляла в этот фарш из ЛИДЛ, мне и по вкусу больше нравится и меньше жира получается. Вот такие у нас проблемы с фаршем. Вообще, решила как только попаду в город куплю ТАТАР и заморожу несколько маленьких порций. |
||||||||||||||||||||||
10 Июн 2017 13:42
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
У нас хорошая погодка и солнышко светит
Надо же....Тебя заставляют кушать дополнительно, а ты отказываешься?
70,00? Ну и отличненько - у тебя хороший минусик! –400 гр
Винегретик себе делаю
Наш боб корне тоже с говяжим фаршем был, но с обычным
Побежала я дела делать, потом еще забегу |
||||||||||||||||||||||
10 Июн 2017 15:36
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
У нас тоже светилo, сейчас нетУ, все небо затянуло.
Тань, так я же потом кг прибавлю, а скидывать то его не так то просто.
Ага. Сегодня я именно эти 400 г "плюснула", короче я в линейке. Но вообще то после китайской еды +400 г - это для меня рекорд, никогда еще так мало не прибавляла.
Давненько не делала, правда я к винегрету ровно дышу, можно поесть, но можно и не есть. Пусть тебе вкусно будет, Танюш. |
||||||||||||||||||||||
10 Июн 2017 17:28
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
А вот не надо прибавлять!!!
Да я помню, ты говорила что по килограмму прибавляешь... Ну и хорошо что меньше. Зато покушали вкусно!
Спасибки, Ирочка. Поела. Теперь оказалось, что мы сегодня вечером в гостях. У подруги сын закончил высшее образование. Теперь не знаю, что купить в подарок. Подсказывай, подруга! Ну и видать мой крахмальный накрылся....Посмотрим.... |
||||||||||||||||||||||
11 Июн 2017 2:56
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Ты знаешь секрет, КАК это сделать?
Очень вкусно было, но я почему то то не могла столько лопать как всегда. Даже свои любимые бананы в тесте с медом и мороженым не стала есть на десерт, ну и фритированного совсем мало ела.
Молодец парень. Подсказывать то уже поздно, но я бы даже не знала, что подсказать. Я бы просто денюжку подарила, молодеж всегда рада. А ты что придумала? Мы сегодня опять нагетсы в духовке делали, вкусно получается, к ним картошку запеченную, дольками. Я картошку не стала есть, съела пол темной булочки (40 г), салат с йогуртовым дрессингом, еще антипасти делали. А ты чего вкусного в гостях ела? |
||||||||||||||||||||||
11 Июн 2017 10:45
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Утро доброе!
Да, странно...Неужели мы отвыкли от своих любимых блюд? У меня тоже такое бывает......
Мы так и сделали. Да еще букет цветов.
Я поужинала дома. А в гостях ела салат огурцы-помидоры и немного орешек поклевала...Народу было много и меня не было видно Да и ушли мы по-раньше, сегодня - на работу Хорошего дня тебе!!! |
||||||||||||||||||||||
11 Июн 2017 23:35
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Я бы не сказала, что это мое любимое блюдо, но когда ходим в китайский всегда ела такой десерт.
Замаскеровалась.
Даже в воскресенье работаешь? Мы сегодня обедом делали тефтельки в томатном соусе с рисом, а вечером, когда доча уже уехала- напекли 2 противня пи ццы. Сегодня тепло было, но у меня даже времени не было на улицу выйти, а сейчас уже и не хочу, устала. |
||||||||||||||||||||||
12 Июн 2017 13:25
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Ага, отработала вчера до обеда
Мы любим брать рис с грибами, яйцом, овощами и куриное мясо с грибами А десерты и не брали никогда Естественно и сейчас, как поедем - не пропустим и китайский. Уже обсуждаем с кем пойдем
Ага Но не помогло Ир, уже 2 дня весы показывают вес 71,500 Наперекор злым весам - жирной себя не чувствую Пока на диете - поправлюсь, а на море точно диетничать не буду....ну может хоть там похудею? Сегодня завтракаю кофе и яблоками. Желаю хорошей рабочей недели, отличного настроения и отвесиков!!! Буду радоваться твоим успехам!!! |
||||||||||||||||||||||
12 Июн 2017 18:41
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Танюш, мы в основном ходим, когда там швейцарский стол, ешь, что хочешь и сколько хочешь.
Я стараюсь в китайский не ходить, там калорийно очень.
Да... странно себя вес иногда ведет. Главное, что ты себя хорошо чувствуешь. У меня второй день 70,3, чувствую себя тоже нормально... ну пусик чуть мешает.
Помечтать то можно.
Спасибки и тебе того же. Я сегодня буду варить сырный суп.
А нетУ |
||||||||||||||||||||||
13 Июн 2017 2:23
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Ир, я вот думаю - может и мне сделать несколько дней белковый? Ты же так делала? Что-то надоели эти витаминные - жуть как надоели
Сегодня опять не смогла его выдержать - витаминный.... Завтра рано вставать - может и не успею взвеситься....И вот сегодня задумалась над моими любимыми днями - белковыми....Хоть пока охота отпадет? |
||||||||||||||||||||||
13 Июн 2017 2:27
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
О, я тут как раз "пасусь" и ты забежала. Конечно сделай Тань, просто замени витаминные на белковые. Попробовать же можно. |
||||||||||||||||||||||
13 Июн 2017 10:38
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Ой как хорошо и какая ты добрая!!! |
||||||||||||||||||||||
13 Июн 2017 13:39
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Тань, если не будешь нарушать, то точно результаты будут. У меня сегодня вес ушел, тот что я в ресторане наела. 69,8 я. |
||||||||||||||||||||||
14 Июн 2017 13:18
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Поздравления!!!
Постараюсь не нарушать! У меня сегодня минусик, после белкового. Весы показали 70,700 Конечно, от идеала еще далеко, но все рално приятно Сегодня делаю крахмальный. |
||||||||||||||||||||||
14 Июн 2017 17:38
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Спасибки. Сегодня еще минус есть, мне аж не верится, вот еще бы и не ворачивался вес назад, вообще бы классно было.
Уже лучше, чем 71. Идем дальше, Танюш. У нас сегодня наконец то солнечно. Вчера своим картошку дольками жарила и колбаску-гриль к ней. Сама ела 2 мясные тефтельки с рисом (буквально 1-2 ст.л), салат из китайской капусты и огурца с йогуртовым дрессингом, маленький кусочек хлеба (30 г). Так как ужинали рано и потом в город ездили с мужем, то ужинала еще раз часов в 8 - десертик из 180 г кварка, черники и брусники. И еще CORNY слопала. Сегодня будет борщ и еще остатки, которые стоят в холодильнике, нужно доесть. А у вас, что вкусненького? Как дела у тебя? Сколько тебе еще учиться, Тань? |
||||||||||||||||||||||
15 Июн 2017 13:37
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Чем занята, Танюш? Реже заходишь, ничего не рассказываешь... У меня сегодня еще -200 г, ой,ой,ой... неужели волна пошла Питаюсь, кстати, так же, ничего не изменила. У нас солнышко светит, мне нужно еще кучу дел переделать - неотложных и если все еще солнышко будет светить лягу хоть на пол часика позагорать. Вчера борщ варила , весь остался. Mы в холодильнике все остаточки съели. Сегодня на ужин хочу Ганеллони приготовить. |
||||||||||||||||||||||
15 Июн 2017 15:05
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет, Ирочка!
О, и я такое же делала - молодую нечищенную картошечку дольками, да в сковородке...
Отличненько!!!
Пока не закрепится - низзя ни в какие китайские...и в гости низзя...
Класс-то какой!!! Пусть идет волна! Ты так ее ждала и вот, дождалась!
Нам тоже надо доедать все что есть в холодильнике и камере - буду размораживать Вытащила куриные окорока, сегодня на ужин с рисом будут. Но не мне
Да, что-то времени совсем не хватает Постараюсь на выходных исправиться |
||||||||||||||||||||||
16 Июн 2017 13:45
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Ой как ждала. Сегодня еще -100г.
Я сегодня буду делать мяско от бедрышка курицы, оно без кожи и костей и картошку к ней. С рисом тоже вкусно.
У меня сейчас морозильный шкаф наполовину пустой, даже не поняла почему так случилось, но мне нравится. Открываешь и все видно чего там есть. А есть у меня Фсе, кроме мяса |