Магия Дюкана (фото до и после)

Дремаша писал(а):

Привет, девочки, я как и обещала добавляю фото до и после : До ( не нашла лучше))) примерно 75 кг летом на Троицу, собирали лечебные травы))) Девочки на работе сфотографировали

Ирочка, я тебя поздравляю с достижением таких прекрасных результатов. Поистине, фото ДО и ПОСЛЕ впечатляют. Если б ты еще юбочку на длину "середина колена" сделала-вообще отпад было бы. Желаю тебе закрепить результат и быть всегда стройной

Анжуна

Дремаша
Ира, красотка и умница! Так держать! Зная твой ритм, я уверена у тебя все получится !

Приветик девочки! Можно с вами худеть!

ЛарЧИК писал(а):

Приветик девочки! Можно с вами худеть!

приветик конечно можно мы вот тут живем http://forum.say7.info/post4546489.html#4546489 (болталка Дю) , а в этой темке просто фотки выкладываем

Девочки привет!!1 с праздником вас всех!!! и я с вами худеть хочу!! примете?

ARISHAA писал(а):

евочки привет!!1 с праздником вас всех!!! и я с вами худеть хочу!! примете?

приветик конечно примем, приходи к нам в болталку мы там живем, тут только достижения http://forum.say7.info/post4546489.html#4546489

Девочки, у меня сегодня праздник: закончилось месячное плато, весы показывают 79,7 кг!!! Урраааа!!!
В честь этого снова делюсь своим результатом!!!
На ДД со 117 кг.

Кстати, на фото ДО мой вес уже не 134, а около 125 кг, но это неважно) на нем отлично видно какая я была гора...
Ттт, как хорошо, что это в прошлом! НАВСЕГДА!!! У меня уже сознание поменялось, больше я такой не буду ни при каких обстоятельствах.

Всем терпения, труда и веры в свои силы! Не бывает недосягаемых высот для человека, который задался целью!

Shony писал(а):

меня сегодня праздник:

Аля!!!!!!!!!!!!!Шикарно всё!!!!!!И результат,и самое главное твой вид!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вот это ты умница,молодец!!!!!Сама,без ножей и операций,без консультаций диетологов и врачей пришла к такому результату!!!!!И еще и других поддерживаешь,консультируешь,советуешь!!!Ты наша Гордость!!!!!!!!!!!!!!

Линейку то меняй!ПЕрвая 7-это ж счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!

Shony писал(а):

Shony

Алечка,дорогая! Мои поздравления!!!
ВАУ!!!
Ты наша ГОРДОСТЬ!!!
Ты наша КРАСОТА!!!
Ты наша НАДЕЖДА и ОПОРА!!!
Так держать!
Спасибо тебе за твой труд,поддержку,мотивацию.
Мы тебя сильно любим!

Алечка, ты молоденькая, красивая девчонка!!! Задорная , выносливая, отзывчевая, старательная, талантливая, невероятно трудолюбивая, заводная. Читая твои посты хочется творить и худеть не смотря на возраст! Пусть все твои мечты сбываются!
Всех с праздником мира!!!

Аля, в болталке не поздавила, сразу сюда побежала смотреть! Это мега Круто!

Водолей7 писал(а):

Аля!!!!!!!!!!!!!Шикарно всё!!!!!!И результат,и самое главное твой вид!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вот это ты умница,молодец!!!!!Сама,без ножей и операций,без консультаций диетологов и врачей пришла к такому результату!!!!!И еще и других поддерживаешь,консультируешь,советуешь!!!Ты наша Гордость!!!!!!!!!!!!!! Линейку то меняй!ПЕрвая 7-это ж счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олечка, спасибо тебе огромное!!! Я сама еще не верю в свое счастье

Насчет врачей-перед тем как сесть на диету, я проконсультировалась с диетологом и прошла полное медобследование. Но к врачу диетологу ходила потом еще один раз и все) Этой женщине я очень-очень-очень благодарна, так как она мне открыла глаза на правду о воде и необходимости соблюдения водного режима! Для меня самым тяжелым было приучиться пить воду... Начинала с 4,5 л чистой воды в день
И периодически проходу медобследование, чтобы держать здоровье под контролем. Ттт, оно только улучшилось!

И уже чувствую, что мой долг-помочь всем толстячкам, которые спрашивают: "Как???". Мне так их всех жаль, что я делюсь абсолютно всеми своими знаниями! Но воплотить в жизнь эти знания может только сам человек. И для этого надо просто приложить некоторые усилия-сначала, побороть страх и главного врага-лень! А потом, когда уже приходят результаты, худеть становиться интересно, даже эйфория какая-то появляется! Главное-перебороть себя первых несколько недель. А потом адреналин поможет)

irosd писал(а):

Алечка,дорогая! Мои поздравления!!! ВАУ!!! Ты наша ГОРДОСТЬ!!! Ты наша КРАСОТА!!! Ты наша НАДЕЖДА и ОПОРА!!! Так держать! Спасибо тебе за твой труд,поддержку,мотивацию. Мы тебя сильно любим!

Ирочка, спасибо тебе огромное, дорогая моя!
Без Вас у меня вряд ли бы что-то получилось! Ведь это двусторонняя поддержка и мотивация: я не могу подвести людей, которые так в меня верят
Да и в трудные минуты вы все меня очень поддерживали, давали силы, желание продолжать, а если надо, то и пинка! спасибо!

Маффин писал(а):

Алечка, ты молоденькая, красивая девчонка!!! Задорная , выносливая, отзывчевая, старательная, талантливая, невероятно трудолюбивая, заводная. Читая твои посты хочется творить и худеть не смотря на возраст! Пусть все твои мечты сбываются! Всех с праздником мира!!!

Мне аж на душе потеплело... Столько хороших слов! Я не воспринимаю себя так))) но безумно приятно, что кому-то помогают мои усилия, писанина и желания воплотить мечту в жизнь!
Спасибо большое-пребольшое!

Kefirik писал(а):

Аля, в болталке не поздавила, сразу сюда побежала смотреть! Это мега Круто!

Олечка, спасибо

Аля ты молодец, просто слов нет какая ты умница [URL=http://[censored smayliki]/smilie-873901575.html][/URL] оле оле оле оле Аля впереееед!! Еще немного

Аля, супер!!! Красота

Ируня-Руня
Стафенка
Ирочка, Леноча, спасибо!!!

Аля, и я поздравляю! супер!

мама 2-х сыночков
Спасибо, Катюш!

Shony
Алечка!!!!Какая ты умничка!!!Восхищаюсь

Аля,респект тебе и уважуха,как говорит наше новое поколение-детишки!

Алечка, ты необыкновенная красавица!!!!! Такой результатище , такая сила воли , такое стремление к красоте!!!! Я тобой просто восхищаюсь, ты мега - позитив, добрейший человек, замечательный друг и помощник, чудеснейшая мамочка, супер- хозяечка!!!еще столько всего тебе можно сказать, да ты и сама знаешь как тебя все любят и уважают!!!!!поздравляю тебя с " семерочкой ", так держать, красотка ты наша!!!!!!

Алечка, просто замечательный результат)))) Ты всего добьешься. Ты замечательный, целеустремленный и просто очень хороший человечек который является примером для многих))))

Алечка, супер результат! Ты молодчина, так держать! Красотка!

Алечка, разница просто потрясающая!!!! Ты- умница и молодец!!!!

Ирунчик89
nika-06
*ЕНОТИК*
Irina Divers
Девочки, спасибо Вам большое за поддержку и теплые слова!
Дремаша
Ирочка, спасибо тебе за веру в меня! Это так важно... Очень помогает идти вперед! Тоже надеюсь, что дойду до запланированной формы!
Наташа-Ключик
Наташенька, дорогая, ты, как и всегда, меня захвалила Сижу красная)))
Спасибо тебе за такую мега-поддержку!

Вот только есть мааааленький нюанс... Мне это стремление далось огромной ценой. Я не к красоте иду, а к здоровью. Мечтаю не о плоском животе, а о том, чтобы на скакалке с дочкой попрыгать. Вот к этому лечу)
До того, как пришлось заново учится ходить, хотелось похудеть для красоты. Но после 2 мес в больнице и еще 2 мес на костылях, когда ты ощущаешь полную беспомощность, когда даже одного шажочка сделать не можешь и туалет для тебя-недосягаемая мечта, приходит осознание того, что стройной надо быть не ради красоты, что основа основ-это здоровье! И стремиться надо к здоровому образу жизни, к такому питанию, которое не калечит организм. Вот когда в мозгу поменяется, когда придет осознание того, что лишние килограммы-это не просто широкая талия и ноги, которые не влезают в старые штаны, а что это ЖИР, которым заплыли внутренние органы, сердце, который закупоривает сосуды, ведет к физическому обессиливанию, астме, сахарному диабету, болям в спине итд итп. Когда приходит это понимание-и худеется намного легче. Ведь нету желания съесть картошки или майонеза, или еще чего-то подобного. Потому что ты уже знаешь, что майонез переработается прямо в жир, который обволакивает твое сердце. И рано или поздно, но вылезет майонез/картошка/тортики несчастному организму в виде беспомощности из-за болезни. Не зря говорят: "Мы то, что мы едим".

В общем, моя главная мысль такая: "Худеть надо не для кого-то, не ради красоты, а из-за себя и ради своего здоровья!".
А здоровая стройная подтянутая женщина, полная сил и энергии, хорошего настроения и чувства удовлетворения жизнью, всегда будет красивой и успешной!

Ох, что-то я разболталась) пойду поработаю)