Смузи «Zitrus-Splash»
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11 Авг 2015 3:13
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Горечь грейпфрута подавляет аппетит,а петрушка важна для сжигания жира. Попробуйте рецепт зеленого смузи "Всплеск цитруса".Очень освежает благодаря грейпфруту и киви. Нам понадобится: выход около 1 литра 2 розовых грейпфрута 2 киви 1 груша(можно без) 4 стебля сельдерея с листьями 1 / 2-1 пучок петрушки (25 г) 1/2 литра воды. я готовила на пол порции,у меня вышло чуть больше 500 мл. Моем,Измельчаем зелень,хорошо очищаетм грейп от всех белых прожилок,чистим киви и грушу и добавляем в блендер,ещё раз измельчаем и добавляем воду иещё секун 10 взбиваем всю массу.Очень рекомендую охладить смузи или пить со льдом.Если он у вас немного постоит,он начинает отслаиваться.Поэтому рекомендую пить сразу или перед употреблением взболтать. Приятного смузипития! |
||||||||||
11 Авг 2015 12:56
|
MN2012
Minsk |
|||||||||
Януль, спасибо за очередную полезную вкусняшку , будем осваивать!
|
||||||||||
11 Авг 2015 13:07
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Кстати в 100 мл такого коктейля всего 18 ккал. |
||||||||||
11 Авг 2015 21:43
|
Ляночка08
|
|||||||||
Яночка, красивые фото
я не по смузям да и жарища у нас такая все лето что вся зеленуха погорела просто |
||||||||||
12 Авг 2015 1:13
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Светуль привет, спасибки.
А чего Светуль? Ты ж вроде опять на диете,а смузи при прааильном питании вполне заменяет ужин. Я вот скажу тебе по секрету с ними уже 4 кг потеряла. или по твоей диете нельзя смешивать овощи-Фрукты? Светуль в любом случае очень рада твоему визиту. Спасибо. |
||||||||||
12 Авг 2015 2:27
|
Викона
Германия |
|||||||||
Яночка, фотографии покоряют с разбега! спасибо тебе за полезность
|
||||||||||
12 Авг 2015 2:46
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Танюша привет,очень рада что тебе понравились.
Танечка на самое доброе здоровье.Я сейчас часто ими ужин земеняю или в течении дня пью,пока лето и все доступно надо пользоваться. Спасибо за визит и твой интерес к рецепту. |
||||||||||
12 Авг 2015 15:40
|
Санни Кеш
Гость
|
|||||||||
Яна!! Какую красоту ты опять нам принесла!!Обязательно сделаю,спасибо,что делишься интересными рецептами!!
|
||||||||||
12 Авг 2015 18:08
|
Ляночка08
|
|||||||||
да, магги творожный вариант
молодчинка
да, тут либо фрукты либо овощи в основном..
|
||||||||||
12 Авг 2015 18:53
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Юличка привет, угощайся на здоровье. Рада что тебе понравился смузи.
Буду только рада. Меня очень радует результат который я вижу благодаря употреьлению смузи, поэтому буду продолжать пока есть желание и возможность. Забегай, всегда тебе рада. |
||||||||||
12 Авг 2015 18:55
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Не слышала о таком.
Спасибо.
Удачи Светуль тебе в твоем не лёгком деле. |
||||||||||
13 Авг 2015 16:29
|
MN2012
Minsk |
|||||||||
Яночка, привет
Мы сегодня чудесно позавтракали твоим смузи Жарко у нас все еще, ничего особо не хотелось, а вот такой витаминный напиток в самый раз! Я без киви делала с грушей, но маловато петрушки уже было, так что цвет немного не очень но главное вкусно Фото я потом принесу Спасибо тебе за рецепт!!! |
||||||||||
14 Авг 2015 22:53
|
MN2012
Minsk |
|||||||||
15 Авг 2015 1:54
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Наташенька,как это я вчера пропустила твой пост? Очень рада что вы так активно потребляете этот зеленый напиток.
Да,да ты права,я его тоже холодненьким люблю=освежает и питает.
Натуль желудку все равно какой цвет,главное вкус!
А ничего страшного,все равно хорошо смотрится. Натуль на самое доброе вам здоровье.Спасибо за твои визиты,всегда очень рада! |
||||||||||
15 Авг 2015 17:00
|
Санни Кеш
Гость
|
|||||||||
16 Авг 2015 2:21
|
Kassandra77
Гость
|
|||||||||
Юля привет! Очень рада тебя видеть.
Да верно,именно такой освежающий получается.
Юль я думаю колличество петрушки.А ещё,я почти не разбавляю смузи водой.Пью вот такую себе кашицу.Больше ничего не добавляла.Ну разве что сельдерей с зеленью был,но она не такая темная,как шпинат например.
Юличка очень рада что понравился.На здоровье тебе и твоей семье.Готовь в удовольствие! Фоточки заглядение у тебя! |