Счастливая мамочка. Люблю,бегу,худею. Том 2

Сообщение Автор
Счастливая мамочка. Люблю,бегу,худею. Том 2
19 Июл 2016 17:52

Распечатать сообщение
Всем мамочкам, любящим,бегущим и худеющим посвящается!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Фото


Девочки, с переездом нас!!! give_heart give_heart give_heart give_heart












И для начала чуток интересного:
Фото

Фото

Фото

Фото

Фото

Фото

Фото

Фото

Фото

Фото


не забываем пить воду
Фото

Фото

Фото


girl_haha Wink
Фото


и каждому персональную тарелочку girl_haha Wink :
Фото

и ложечки girl_haha Wink
Фото


И помним что Wink
Фото



калорийность блюд http://dietadiary.com/ и тут http://www.calorizator.ru/product

анализатор рецептов http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

на этом сайте вообще много всяких анализаторов http://www.calorizator.ru/

как расчитать калории при готовлке блюд http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1320451/5254115/

как высчитать необходимую калорийность продуктов на день
http://vkusnonatalie.ru/kak-uskorit-metabolizm-kak-rasschitat-sutochnuyu-normu-kalorij-dlya-poxudeniya-individualno/
http://ladymadonna.ru/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9

а тут готовые счетчики
http://www.raut.ru/docs/raschet_normi_rashoda_kalorij.html
http://www.tvoytrener.com/pitanie/rashod_kalorii.php



сайт с рецептами с готовой калорийностью http://edalite.ru/kak-ya-schitayu-kalorii-dlya-slozhnykh-blyud
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 0:49

Распечатать сообщение
Привет! Я тут.
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 1:23

Распечатать сообщение
Таня приветик. Мы еще в старой теме общаемся Wink
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 16:15

Распечатать сообщение
Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer девочки- располагайтесь Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 16:40

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer девочки- располагайтесь Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer

А где чай с тортом по случаю переезда?
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 16:41

Распечатать сообщение
Привет девочки!
Поздравляю Вас с новым домиком! Пусть Вам здесь будет тепло и уютно! Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Елена60

Ленчик

48 лет


Елена60Мои рецепты
 
21 Июл 2016 16:58

Распечатать сообщение
С НОВОСЕЛЬЕМ, ДЕВОЧКИ girl_in_love girl_in_love
infizma писал(а):
Не системно

почемууу??? unknown пшенка на воде, залита в конце молочком, бЭз цукру.
Натка..-- писал(а):
у Даши наверное пшено сварено и залито молоком

ага friends friends
Quest

Дарья АндрЕвна)

33 года
Украина, Одесса

QuestМои рецепты
 
21 Июл 2016 17:02

Распечатать сообщение
я приехала
Натка..--

Натали

39 лет


Натка..--Мои рецепты
 
21 Июл 2016 17:04

Распечатать сообщение
Quest писал(а):
почемууу??? пшенка на воде, залита в конце молочком

Нету пшёнки на обед unknown
ОБЕД
Если вы не нашли какой-либо продукт (не важно какой) в списке разрешенных продуктов на обед, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед нельзя, независимо от того, знаете ли вы почему его нельзя или нет! Разрешенные крупы:
1. Рис любой (речь о способах обработки, а не о сорте риса). Обычный белый шлифованный можно редко.
2. Гречка (а также хлопья, лапша из 100% гречки)
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы редко
4. Рисовая, гречневая лапша (обязательно читать состав, должны быть только рис и гречка в составе).
5. Кукурузная крупа и кус-кус редко
не придумываю, отсюда это http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401&st=0&p=996645&#entry996645
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 17:15

Распечатать сообщение
infizma писал(а):
Нету пшёнки на обед

ладно, всё равно я её уже слопала girl_haha girl_haha , тем более обед был в 12-00ч, надеюсь, не отложиться wacko1
infizma писал(а):
не придумываю

та я верю тебе, худюнчик ты наш friends
Quest

Дарья АндрЕвна)

33 года
Украина, Одесса

QuestМои рецепты
 
21 Июл 2016 17:39

Распечатать сообщение
Quest писал(а):
та я верю тебе, худюнчик ты наш friends

SmileSmileSmile
Была у нас тут Сашенька, писала, что худеет от пива. Не верила я ей Drinks or Beer Лето, жара, ничем не напиваюсь, жажду не могу утолить, а тут муж вечерком с холодненьким пивком Drinks or Beer Теперь я ей верю! Вес уходит, даже если иногда позволяют себе не системный напиток Embarassed Drinks or Beer http://alko03.ru/vliyanie-na-zdorove/figura-i-krasota/pivo-vo-vremya-diety.html
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 17:44

Распечатать сообщение
infizma писал(а):
А где чай с тортом по случаю переезда?

кексик пойдет?

и чай уже мешаю
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 17:46

Распечатать сообщение
Елена60 писал(а):
Привет девочки!
Поздравляю Вас с новым домиком! Пусть Вам здесь будет тепло и уютно!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Леночка, куда пропала? спасибо за пожелания!! give_heart

Quest писал(а):
почемууу??? пшенка на воде, залита в конце молочком, бЭз цукру.

пшенку разве можно по системе вообще после 12? Wink

Натка..-- писал(а):
я приехала

Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer girl_in_love Yahoo!

Quest писал(а):
ладно, всё равно я её уже слопала , тем более обед был в 12-00ч, надеюсь, не отложиться

praising плюса точно не будет Wink

infizma писал(а):
Теперь я ей верю! Вес уходит, даже если иногда позволяют себе не системный напиток

girl_haha good2 good2 good2 не увлекаться главное
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 17:48

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):

кексик пойдет?

Мммм nyam2
Ляночка08 писал(а):
и чай уже мешаю

с лимончиком morning1
Радушная хозяюшка, friends praising угодила так угодила Wink
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 17:51

Распечатать сообщение
infizma писал(а):
Радушная хозяюшка, угодила так угодила

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love все для вас girl_in_love girl_in_love girl_in_love Romashki Romashki Romashki
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 18:11

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
не увлекаться главное

Не, не любитель girl_haha Уговорю новое какое-нибудь попробовать, два глотка, остальное мужу достается girl_haha Drinks or Beer
Лентяйка я сегодня. Не готовлю, не пеку, икру не варю (вчера ещё кабачков нарвала wacko1 )с мелким валяюсь, спит, моё солнышко
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 18:13

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
пшенку разве можно по системе вообще после 12?

та низзя, вот Таня мне "ткнула носом" girl_haha
НО я схомячила в 12-00 Embarassed
Ляночка08 писал(а):
плюса точно не будет

тоже так думаю, но в след. раз свраю кукурузную nyam2
Ляночка08 писал(а):
кексик пойдет?

ух, какой красавец! nyam2

Елена60 писал(а):
Поздравляю Вас с новым домиком! Пусть Вам здесь будет тепло и уютно!

спасибо большое Congratulate
Quest

Дарья АндрЕвна)

33 года
Украина, Одесса

QuestМои рецепты
 
21 Июл 2016 18:13

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
все для вас

А главное через экран совсем не калорийно, на попе не отложится girl_haha
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 18:18

Распечатать сообщение
infizma писал(а):
Кукурузная крупа и кус-кус редко

я чё та пшёнку к этому приписала Smile Smile
Натка..--

Натали

39 лет


Натка..--Мои рецепты
 
21 Июл 2016 18:24

Распечатать сообщение
Натка..-- писал(а):
я чё та пшёнку к этому приписала Smile Smile

Прежде чем "указывать", сама пошла читать что там и что такое кускус unknown girl_haha . Хорошо разобрались, будем пшено на завтрак только
infizma

Татьяна

31 год
Россия

infizmaМои рецепты
 
21 Июл 2016 18:28

Распечатать сообщение
infizma писал(а):
Не, не любитель Уговорю новое какое-нибудь попробовать, два глотка, остальное мужу достается

girl_haha понятно Wink я даже и не пробую..не люблю пиво.. сухое вино вот люблю..

infizma писал(а):
Лентяйка я сегодня. Не готовлю, не пеку, икру не варю (вчера ещё кабачков нарвала )с мелким валяюсь, спит, моё солнышко

praising praising тоже надо полентяйничать Wink

Quest писал(а):
та низзя, вот Таня мне "ткнула носом"
НО я схомячила в 12-00

girl_haha girl_haha girl_haha понятно- зачтем за лекарство girl_haha Wink Wink

Quest писал(а):
тоже так думаю, но в след. раз свраю кукурузную

good good

Quest писал(а):
ух, какой красавец!

dance2 все для вас

infizma писал(а):
А главное через экран совсем не калорийно, на попе не отложится

girl_haha girl_haha вот-вот так что угощайтесь

infizma писал(а):
о там и что такое кускус

nyam2 кус-кус очень вкусный.. я пару раз покупала..дорогой правда зараза Embarassed
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
21 Июл 2016 18:43

Распечатать сообщение
infizma писал(а):
совсем не калорийно, на попе не отложится

попа как попа, у меня "крылья" на боках всё собирают себе girl_hysteric
Натка..-- писал(а):
я чё та пшёнку к этому приписала

и я туда же wacko1
Ляночка08 писал(а):
сухое вино вот люблю..

Шардоне под мяско good2 nyam2
infizma писал(а):
с мелким валяюсь, спит, моё солнышко

give_heart give_heart ой они такие сладенькие во сне girl_in_love
Ляночка08 писал(а):
зачтем за лекарство

Smile Smile
Ляночка08 писал(а):
все для вас

эх, балуешь нас Embarassed Drinks or Beer friends
Ляночка08 писал(а):
кус-кус очень вкусный..

даааа nyam2
Ляночка08 писал(а):
дорогой правда зараза

сейчас наверное дешевле гречи, которая бьет все рекорды по цене wacko1
Quest

Дарья АндрЕвна)

33 года
Украина, Одесса

QuestМои рецепты
 
21 Июл 2016 18:44

Распечатать сообщение
Девочки!!! Привет!!!! С новосельемновосельем!! !!!
НеЛесная





НеЛеснаяМои рецепты
 
21 Июл 2016 18:54

Распечатать сообщение
НеЛесная писал(а):
Девочки!!! Привет!!!! С новосельемновосельем!! !!!

привет! girl_bye как дела?
Quest

Дарья АндрЕвна)

33 года
Украина, Одесса

QuestМои рецепты
 
21 Июл 2016 19:07

Распечатать сообщение
Да вот телефон н0е хочет цитировать Embarassed
Все нормуль. Вчера с подружкой закрыли театральный сезон. Ходили на пигмалиона!!! girl_in_love girl_in_love с маковецким и Бабенко!!! Я на этот спектакль лет 15 нащад собиралась. Еще когда гафт и елена яковлева играли!!! Врт ведь правда .что годами и десятилетиями могут идти только классные вещи!!! Вернулась поздно. Спать хочу!!!!
НеЛесная





НеЛеснаяМои рецепты
Страница 1 из 116

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |