Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

JaySee писал(а):

Я сегодня так усердно пила жидкость, что перестаралась - за день выдула 5 кружек з.ч. - к вечеру давление упало 100/60 . Еле оклемалась Впредь буду умнее.

надо ВОДУ пить!!!! именно воду!!!!

Парижанка писал(а):

пассеровку масла растительного по системе, то чайную ложку сметаны в тарелку уже нет?

ага Марин или масло или сметану ... или пол ложки масла и пол сметаны. если не на раз готовить, то вполне можно посчитать и ли йогуртом заправить

remember писал(а):

Девочки, с меня седня столько воды сошло, что вечером мой вес был меньше утреннего. Что-то у меня прибавка была за эти дни офигенная, а я не нарушала, правда!

всяко может быть, нужно смотреть общую тенденцию, она всеравно на минус?
может чего соленое ела? воду пила , не пила7 тоже влияет, КД, овуляция и ... вот на пустом месте тоже привесы бывают, в системе главное время, это не быстрая диета

Margo2005 писал(а):

пожалуйста помогите разнообразить меню и поддержите,а то депрессия наступает

я тут несколько ст назад выкладывала постные блюда на обед

Гелинака писал(а):

Я вот тебе тут рецептов накидаю, которыми пользовалась http://forum.say7.info/topic49898.html http://forum.say7.info/topic12380.html http://forum.say7.info/topic49435.html http://forum.say7.info/topic64316.html http://forum.say7.info/topic53107.html http://forum.say7.info/topic49009.html http://forum.say7.info/topic15742.html http://forum.say7.info/topic58167.html http://forum.say7.info/topic68680.html вот это обеды, только надо масло везде корректировать и вообще . я так накидала. надо проверить

погляди, я в этот раз в пост не пойду