Диета Дюкан. Часть 3.

ну вот и еда:
мясной драник Дюкан http://forum.say7.info/topic69097.html , к нему огурец, помидор и базилик



Куриные котлеты с крабовыми палочками http://forum.say7.info/post4606717.html#4606717 - снова сегодня делала


с ними сьела небольшой пучек домашней рукколы

и с пикника:
себе сделала кекс безДОПный в него покрошила вяленые помидоры http://forum.say7.info/topic70185.html


мои грибы-овощи-гриль


и просто свежие овощи


шашлыки

те что посветлее- 4 кусочка- это из голеней куриных в кефире замаринованных -это моя порция - 2 дня ела

и поближе
свинной Шашлык по-Крымски с секретом (от Прекрасной Матильды) http://forum.say7.info/topic73331.html

куриный